夏休みを穏やかに過ごすコツ指示語を手放して気持ちを伝えましょう

。「宿題しなさい」「夜更かししないで早く寝なさい」などと注意する回数が増え、子どもの反発も大きくなります。「今やろうと思ってたのに！」という言葉を一度は聞いたことがあるでしょう。実は、指示命令されると反発したくなるのは人間の本能。指示したとたんにやる気を失うのは普通のことなのです。じゃあどうすれば？答えは簡単。たった2つのことを意識してみてください。

①事実を明確に伝える②指示をやめてお母さんの気持ちを伝えること。例えば、子どもたちが騒いでイライラするなら「うるさい！静かにしなさい」ではなく、①お母さんは疲れていて、ドタバタされるとうるさく感じる②だから少し静かにしてくれるとうれしい。こんな伝え方ができます。早く寝てほしいときは、①何時に寝るという約束があるよね②お母さんは○○くんが早く寝て、朝元気いっぱいに「おはよう」と言ってくれるとうれしい…などと言うことができるでしょう。気持ちを伝えるには、主語を「お母さんは」に置き換えてみます。主語を「あなた」とすると指示命令になりますが、「お母さん」とすると、やってほしいことを明確に、穏やかに伝えられます。この方法だと、子どもは責められている感じがしないので、受け入れやすく行動に移しやすいのです。

お互いにイライラをためることなく上手に伝えあって、ステキな夏休みにしてくださいね！

著者	むらたますみキッズコーチングマネジャー
監修	竹内エリカ幼児教育者、日本キッズコーチング協会理事長
HP	https://momsknack.com/