手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.26 五十肩

pick up 臑兪(じゅゆ)

 肩甲骨の一部・肩甲棘(けんこうきょく)の下のへこみにあるツボ。肩甲棘は、肩に手を置いたとき外側にある、グリッとした硬い骨です。腕を上げたとき、肩の痛みを感じるときや、肘を脇に付けて手を外に動かすと痛むときに押してみて。

20170422tsubo
樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の師範資格を持ち、マルチに活躍
まさ鍼灸院
https://ameblo.jp/masashinkyuin

 
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