こぴちゃんの手作りおもちゃ「くるくるペープサート」

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おうちliving

- 2019/1/31
- 子育て・教育
- おうちliving, こぴちゃんの手作りおもちゃ
こぴちゃんの手作りおもちゃ「くるくるペープサート」

≪材料／牛乳パック、チラシ（厚みのあるものA4の半分ほどの大きさ）、毛糸≫ ▲こぴちゃん和歌山市「子育てひろば」のキャラクター和歌山市子育てひろば就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒…
- 2019/1/24
- フロント特集
- おうちliving
ギフトに添える、心遣いorigamiラッピング

日本が誇る伝統の遊び・折り紙に今こそ注目してみませんか。最近は、ラッピングなどに生かせる“大人かわいい”柄の折り紙も多数販売されています。少しの工夫で、ギフトが魅力的に。正方形の紙から作る多彩な形折り紙の魅力を再…
- 2019/1/24
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.21 胃の不調

pick up 内関（ないかん）　手首のシワから指3本分、手をにぎって力を入れると2つの筋が浮き出るので、その腱と腱の間にとります。ストレスで胃に負担（消化不良・胃痛）がかかりやすい、胃腸虚弱、気持ちが不…
- 2019/1/17
- フロント特集
- おうちliving
温めると体に”いいこと”あるよ！冬はホットでスムージー

スムージーを温めて！？と驚くかもしれませんが、加熱することで吸収力が高まったり、よりパワーを発揮する栄養素もあります。寒～い冬を乗り切るための“あったかスムージー”を作りませんか。季節の食材やスパイスで冷え対策体の…
- 2019/1/10
- 子育て・教育
- おうちliving, こぴちゃんの手作りおもちゃ
こぴちゃんの手作りおもちゃ「こぴちゃんおみくじ」

≪材料／ティッシュペーパーの空き箱、ストロー、牛乳パックなどの厚紙≫ ①牛乳パックなどの厚紙に干支やこぴちゃんの絵を書き（両面）、ストローをつけておみくじのようにします ②ティッシュペーパーの空き箱を逆さまにして、①を出…
- 2018/12/26
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.20 かんの虫

pick up　四縫（しほう）　人差し指、中指、薬指、小指の、先から2つ目の関節のしわの真ん中にある、子どもの「かんの虫」のツボ。フォークの先や、5本くらい束ねた爪楊枝の先で“チョンチョン”とつつくように…
- 2018/11/22
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.19 肩こり

pick up　手三里（てさんり）　肩こりのある人には、肘のしわから指3本分下にあるツボを。重い物を持つと緊張する筋肉上にあるので、パソコン操作や手仕事など、腕を使うことが多い人は押すとイタ気持ちいいツボで…
- 2018/10/25
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.18 ストレス

pick up　百会（ひゃくえ）　頭のてっぺん、両耳の先端と、体の真ん中を垂直に走る正中線を結ぶところにあります。ストレスや眼精疲労、頭痛やめまい、耳鳴りの他、眠りが浅いと感じるときに。少し爪を立てるように…
- 2018/9/20
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.17 寝違え

pick up　落枕（らくちん）　拳を作ると出る大きな関節の、2番目と3番目の間にあるツボ。左右両方を確認して、押さえながら首を動かしてみて。少しでも楽になりそうなら、その部分にゴマか米粒をばんそうこうで貼…
- 2018/8/23
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.16 冷え②

pick up　太渓（たいけい）　体の冷えを感じたときには、内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボを。内くるぶし・外くるぶしとアキレス腱の間を、はさむように持って足首を回すと、ふくらはぎもゆるみ血流がよくなり…