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脳トレ
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あなたは右脳派？ それとも左脳派!? Let’s”脳トレ”タイム
利き腕と同様、人には“利き脳”があります。しかし、脳を活性化するためには、右脳と左脳をバランスよく使うことが大切。簡単なエクササイズで、右脳と左脳の交流を活発にしましょう！ 右手は左脳に 左手は右脳に働きます まず腕組…
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〝物忘れ〞増えていませんか？ 認知症を予防する生活習慣を Let’s”脳トレ”タイム
「あれ？最近、よく物忘れをする」。まだ若いと思っていても、脳の老化は始まっています。いつまでも脳を若々しく保つために、脳と体、そして「心」を動かし、エクササイズを！ 脳は飽きっぽくて、 いつも刺激を求めています！ 認知…
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年齢のせいにはしない！ 心も体も生き生きと Let’s”脳トレ”タイム
「え〜っと、あれ何だっけ？」、そんな言葉が出てしまったら―。何歳からでも早すぎたり、遅すぎたりすることはありません。「あれ？」と感じたそのときから、脳のエイジングケアを始めましょう。 生まれたときから 脳の老化は始まっ…
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頭と体を使ってコグニサイズに挑戦！ Let’s”脳トレ”タイム
今回は、認知症の予防として注目されている“コグニサイズ”に挑戦してみましょう。簡単な計算をしたり、しりとりをしたり…、体を動かしながらすることで、認知機能の低下予防につながります。 できないことをできるようにする 過程…
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女性の〝おばさん化〞には「脳の司令塔の老化」に原因が Let’s 脳トレタイム
ほら！あなたの態度、〝おばさん〞化していませんか？「もうそんな年齢だから、気にしないわ」。そんな発想自体が、おばさんです。いつまでも若々しくいきいきとした女性でいたいもの。あなたの前頭葉、チェックですよ！ まずは、老化チ…
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刺激を与えて頭の体操 脳トレタイム
いつも決まったことをこなしていたり、生活が単調になったりしていませんか？脳には刺激が必要です！手や指先を使って脳の働きを活性化する脳トレ体操。年齢に関わらず、意外とできない動きが…。さぁ、あなたもやってみましょう！ 私が…
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今週のリビング新聞
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2018/9/20
キノコや粘菌をさがしてみよう！きのくに野外博物館「キノコや粘菌をさがしてみよう！」が、10月13日（土）午後1時～4時、… -
2018/9/20
自分でプログラムを作って ロボットを動かそう地域貢献活動の一環として、和歌山リビング新聞社が運営している「日本宇宙少年団（ＹＡＣ・ヤ… -
2018/9/20
テレビ業界のミステリー 一番こわ～いモノとは？テレビ業界のミステリー 一番こわ～いモノとは？ 残暑が続くが、ちょっと涼しくなる話がテレ… -
2018/9/20
ハンドメードの出合いに恩返し 交流の場をつくる側に虹色物語 笑顔空間コーディネーター 山下 由実さん ハンドメード界では有名な山下さん。長男… -
2018/9/20
ゆったりくつろげるプライベート空間
髪の悩みに合わせて丁寧にアドバイスカウンセリングから仕上げまでマンツーマンで対応し、プライベートな空間で気兼ねなくくつろげ…
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私も夫もアライジョーズ2014年から「主婦休みの日」にお届けしてきた“アライジョーズ”。さまざまなグッズを活用して、夫… -
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国の重要文化財に指定 極彩色！ 阿弥陀寺本堂和歌山市鳴神にある阿弥陀寺の本堂を訪ねてみませんか。江戸時代、紀州徳川家の力を知らしめるような、… -
2018/9/6
土でできたジュエリーのような球体 泥団子に魅了されて子どもの頃、土や砂で泥団子を作ったことはありますか？ 手の中で大切に、丁寧に磨くことで光沢が出て… -
2018/9/6
「ケアハート」応急手当セットポーチタイプ「ケアハート」応急手当セットポーチタイプ（5人） 消毒液やガーゼ、ばんそうこう、コットン、綿棒、包帯… -
2018/9/6
被災地での体験、経験を生かして⑲和歌山地方気象台予報官・八塚仁さん 西日本豪雨後、気象予報で倉敷市の防災支援 二次災害の防止と復旧…
