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年齢のせいにはしない！ 心も体も生き生きと Let’s”脳トレ”タイム
「え〜っと、あれ何だっけ？」、そんな言葉が出てしまったら―。何歳からでも早すぎたり、遅すぎたりすることはありません。「あれ？」と感じたそのときから、脳のエイジングケアを始めましょう。 生まれたときから 脳の老化は始まっ…
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頭と体を使ってコグニサイズに挑戦！ Let’s”脳トレ”タイム
今回は、認知症の予防として注目されている“コグニサイズ”に挑戦してみましょう。簡単な計算をしたり、しりとりをしたり…、体を動かしながらすることで、認知機能の低下予防につながります。 できないことをできるようにする 過程…
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女性の〝おばさん化〞には「脳の司令塔の老化」に原因が Let’s 脳トレタイム
ほら！あなたの態度、〝おばさん〞化していませんか？「もうそんな年齢だから、気にしないわ」。そんな発想自体が、おばさんです。いつまでも若々しくいきいきとした女性でいたいもの。あなたの前頭葉、チェックですよ！ まずは、老化チ…
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刺激を与えて頭の体操 脳トレタイム
いつも決まったことをこなしていたり、生活が単調になったりしていませんか？脳には刺激が必要です！手や指先を使って脳の働きを活性化する脳トレ体操。年齢に関わらず、意外とできない動きが…。さぁ、あなたもやってみましょう！ 私が…
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今週のリビング新聞
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2017/6/22
みぃや｡｡｡のティーパーティ「みぃや｡｡｡のティーパーティ」が、6月30日（金）までマニエール和佐店（和歌山市祢宜）… -
2017/6/22
ご飯だけでもOK！ 気楽な居酒屋 マグロ料理など豊富なメニューが自慢JR和歌山駅東口近くに、昼も夜も、ご飯だけでも気軽に楽しめる居酒屋「海翔」が5月に登場。… -
2017/6/22
キッズのための食農教育 フード＆アグリ子どもの心と体の健康を保つために重要な「食育」に、“農”をプラスした「食農教育」。食べる… -
2017/6/22
赤ちゃんは、お話しするのが大好きつい先日、南海加太線の電車を降りて歩いていると、抱っこされた赤ちゃんが近づいてきました。思… -
2017/6/22
県産木材の魅力を伝える「紀州材・家づくりフェア」開催7月1日（土）～2日（日）イオンモールりんくう泉南 和歌山県が育んだ良質な木材「紀州材」…
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2017/6/22
キッズのための食農教育 フード＆アグリ子どもの心と体の健康を保つために重要な「食育」に、“農”をプラスした「食農教育」。食べることを支え… -
2017/6/22
第9回 張り切るお父さん漫画／佐田 静 のりちゃん和歌山市出身のお笑い芸人（37歳）。3女の父として、夫婦で子育て奮闘… -
2017/6/22
冬瓜（とうがん）と肉団子のスープ《材料（4人分）》 ●冬瓜400g（1/8個）●豚ミンチ400g●玉ネギ1/2個●ニンニクみじん切… -
2017/6/15
熊野那智大社、創建1700年 癒やしの聖地、那智へ今週号は、“Good Life（上質な暮らし）”を提案する特集をお届け。熊野三山の一社、熊野那智大… -
父の日、皆さんの家庭では贈り物をしますか？どんな一日を過ごすのでしょうか。さて、お父さんは何をプレ…
