あなたは右脳派？ それとも左脳派!? Let’s”脳トレ”タイム

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- 2018/2/8
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あなたは右脳派？それとも左脳派!? Let’s”脳トレ”タイム

利き腕と同様、人には“利き脳”があります。しかし、脳を活性化するためには、右脳と左脳をバランスよく使うことが大切。簡単なエクササイズで、右脳と左脳の交流を活発にしましょう！右手は左脳に左手は右脳に働きますまず腕組…
- 2017/11/9
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〝物忘れ〞増えていませんか？認知症を予防する生活習慣を Let’s”脳トレ”タイム

「あれ？最近、よく物忘れをする」。まだ若いと思っていても、脳の老化は始まっています。いつまでも脳を若々しく保つために、脳と体、そして「心」を動かし、エクササイズを！脳は飽きっぽくて、いつも刺激を求めています！認知…
- 2017/5/11
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年齢のせいにはしない！心も体も生き生きと Let’s”脳トレ”タイム

「え〜っと、あれ何だっけ？」、そんな言葉が出てしまったら―。何歳からでも早すぎたり、遅すぎたりすることはありません。「あれ？」と感じたそのときから、脳のエイジングケアを始めましょう。生まれたときから脳の老化は始まっ…
- 2017/1/12
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頭と体を使ってコグニサイズに挑戦！ Let’s”脳トレ”タイム

今回は、認知症の予防として注目されている“コグニサイズ”に挑戦してみましょう。簡単な計算をしたり、しりとりをしたり…、体を動かしながらすることで、認知機能の低下予防につながります。できないことをできるようにする過程…
- 2016/9/8
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女性の〝おばさん化〞には「脳の司令塔の老化」に原因が Let’s 脳トレタイム

ほら！あなたの態度、〝おばさん〞化していませんか？「もうそんな年齢だから、気にしないわ」。そんな発想自体が、おばさんです。いつまでも若々しくいきいきとした女性でいたいもの。あなたの前頭葉、チェックですよ！まずは、老化チ…
- 2016/7/7
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刺激を与えて頭の体操脳トレタイム

いつも決まったことをこなしていたり、生活が単調になったりしていませんか？脳には刺激が必要です！手や指先を使って脳の働きを活性化する脳トレ体操。年齢に関わらず、意外とできない動きが…。さぁ、あなたもやってみましょう！私が…

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今週のリビング新聞

2018/5/24
ガラスと布Ⅱ

　エムズギャラリー12番丁（和歌山市十二番丁）で、2人展「トゥー・カラーズ・ガラスと布Ⅱ」…
2018/5/24
プランターで楽しむ家庭菜園【土づくり編】十分な広さの庭がなくてもＯＫフカフカの土がポイント

「野菜づくり楽しみましょう」と話す田中さんマイホームならではの楽しみ方の一つにガーデンニ…
2018/5/24
B級合戦グルメの目「夏も近づく八十八夜抹茶スイーツの巻」

毎回お題を決め、読者ベスト（事前にアンケートを実施）と編集部セレクトで対決するグルメの目！…
2018/5/24
恋は雨上がりのように 5月25日（金）ロードショー■ジストシネマ和歌山 ■イオンシネマ和歌山

不器用で繊細な片思い眉月じゅんのベストセラーコミックが、小松菜奈、大泉洋を主演に迎えて実…
2018/5/24
水族館でおはなし会

水に住む生き物や展示物に囲まれた中で、昔話を聞いてみませんか。「水族館でおはなし会」が、5…