口から始まる健康づくりvol.102<br/>10月8日は「奥歯の日」<br/>知っておきたい奥歯の大切さ

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

口から始まる健康づくりvol.102
10月8日は「奥歯の日」
知っておきたい奥歯の大切さ

奥歯の健康は全身の健康につながる失った歯は放置せず、早めに相談を 10月8日は「奥歯の日」。10月の英語「オクトーバー」の「オク」と、8日の「ハ(歯)」を組み合わせた語呂合わせから生まれた記念日です。食欲の秋を迎え…
毎日生き生き健康通信vol.81
「マンジャロ」など、薬による減量
知っておきたい使用上の注意

自己判断せず、使用は医師の管理下で「食欲の秋」といわれる季節。旬の味覚に囲まれると、つい食べ過ぎてしまい、体重が気になる人もいるのではないでしょうか。体重を減らすには、「食事の摂取量を減らす」か「運動量を増やす」こと…
- 2026/9/25
- みんなの健康
- 治療の最前線! 専門医に聞く
治療の最前線! 専門医に聞くvol.38
スマートウォッチで心電図を記録
不整脈診療の手掛かりに

スマートフォンと連携して使える〝スマートウォッチ〟。時計としての用途に加え、近年は日々の健康管理や医療の分野でも活用されています。当院では今年7月、循環器内科に「アップルウォッチ・スマートウォッチ外来」が新設されました…
- 2026/9/25
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
体の状態をうつすバロメーター
声の変化、見過ごしていませんか
毎日の会話や朗読、歌を歌うなどを習慣に

普段から美容やスキンケアに気を配っていても、意外と見落としがちなのが「声の変化」。〝声が小さくなった〟〝出にくい〟などと感じたら、加齢による変化が関係しているかもしれません。声が変化する原因や今からできる対策について、…
- 2026/8/27
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽインフォメーションvol.51
ご存じですか？
健康経営優良法人

皆さんは「健康経営優良法人認定マーク」をご存じですか？このマークは、社員の健康づくりや働きやすい職場環境づくりに積極的に取り組む企業を、国が「健康経営優良法人」として認定し、その証しとして付与されるものです。社員が…
毎日生き生き健康通信vol.80
寝苦しい夜、眠れない時は工夫を
夏の快眠は環境づくりから

眠れない状態が続く時は、睡眠薬を検討夏はエアコンを付けていても、「寝付きが悪い」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みを抱える人が増えます。人は眠る時、体の中心部の体温(深部体温)が下がることで、眠りにつきや…
口から始まる健康づくりvol.101
気付かないうちに進んでいる？
歯の「ひび割れ」に要注意

歯ぎしりや食いしばりも原因に小さな異変を見逃さず早めの受診を体の中で最も硬い組織といわれる歯のエナメル質。それでも、長年にわたって強い力が繰り返しかかれば、ひび(クラック)が生じることがあります。初期には痛みなど…
- 2026/8/27
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
早期発見・治療のために
知っておきたい、胃がんのこと
自覚症状がないからこそ定期検診へ

9月は「がん征圧月間」。がんの初期段階では自覚症状がほとんどないため、定期的にがん検診を受けて早期発見につなげることが重要です。今号は、がんの中でも罹(り)患率が高いとされる胃がんについて、和歌山県立医科大学外科学第2…
口から始まる健康づくりvol.100
銀歯の下で虫歯が再発？
2次カリエスを防ぐために

日常ケアや詰め物の素材選びも大切長い目で考えたい歯の健康「治療したはずの歯が、また虫歯になっていた」という経験はありませんか。詰め物や被(かぶ)せ物の下で虫歯が再発することを、「2次カリエス」と呼びます。銀歯の下…
毎日生き生き健康通信vol.79
水分・食事・睡眠で夏バテ予防
暑さに負けない体づくり

1日5～6回、コップ1杯を目安に水分補給暑さが厳しくなるこの時期、「体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」といった不調を感じていませんか。いわゆる〝夏バテ〟は病名ではなく、暑さによる自律神経の乱れや水分・栄養不…