みんなの健康

リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

• • 2023/10/26
  • みんなの健康
  • みんなの健康, 健康トピックス

  食後の血糖値が急上昇、急降下を繰り返す
  「血糖値スパイク」の症状と予防
  繰り返されると、血管にダメージを与え、体への負担も

   近年、よく耳にする「血糖値スパイク」。食後、血糖値が激しく上昇・降下を繰り返す症状で、放っておくと、体への負担が高まるとされています。今号は、血糖値スパイクの症状や予防対策について、和歌山ろうさい病院で話を聞きました。…

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• • 2023/9/28
  • みんなの健康
  • 歯医者さんに聞きました！（口から始まる健康づくり）

  口から始まる健康づくりvol.66
  ギリギリ、カチカチ、ギュッ
  歯ぎしりや食いしばりの対策は？

  体にさまざまな影響がある歯ぎしり ストレス解消や生活習慣の見直しを  無意識のうちに、または睡眠時に起こる、ギリギリと歯をすり合わせたり、上下の歯をかみ合わせてカチカチと鳴らす歯ぎしり、歯をギュッとかみしめる食いしばり…

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• • 2023/9/28
  • みんなの健康
  • 和歌山市保健所だより

  和歌山市保健所だよりvol.53
  10月は乳がん月間
  休日検診や市民公開講座を開催

   乳がんは、日本人女性がかかるがんの中で最も多く、9人に1人が罹患(りかん)するといわれています。その人数は年々増加していますが、乳がんは早期に発見できれば治癒する確率が高いがんです。 乳がんを見つける方法として、乳がん…

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• • 2023/9/28
  • みんなの健康
  • 協会けんぽ

  協会けんぽインフォメーションvol.30
  医療費や体に負担がかかる
  「はしご受診」は控えましょう

  皆さんは「症状が良くならない」「念のために他の病院でも診てもらいたい」と不安に思い、別の医療機関を受診した経験はありませんか？ このように、同じ病気やけがで複数の医療機関を受診することを「はしご受診」といいます。はしご受…

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• • 2023/9/28
  • みんなの健康
  • 内科の先生に聞きました！（毎日生き生き健康通信）

  毎日生き生き健康通信vol.45
  風邪？ コロナ？ 実は花粉症！
  秋特有のアレルギーを知って

  ダニが原因のアレルギー性鼻炎も 「夏の終わりごろから秋になると、咳(せき)やくしゃみ、鼻水が出て困る」という人はいますか。季節の変わり目は一日の気温差が大きくて体調を崩しやすく、免疫力が低下しがち。風邪やコロナ、インフル…

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• • 2023/9/28
  • みんなの健康
  • 治療の最前線! 専門医に聞く

  治療の最前線! 専門医に聞くvol.20
  専門医の治療で良質な睡眠を
  閉塞性睡眠時無呼吸症

  閉塞性睡眠時無呼吸症(OSA)は、睡眠中に無呼吸を繰り返すことで、睡眠不足に関する症状をはじめ、高血圧症、糖尿病、脳血管障害などの合併症に関連する病気です。全国で約300万人のOSA患者がいると推定され、男性は40～50…

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• • 2023/8/24
  • みんなの健康
  • 歯医者さんに聞きました！（口から始まる健康づくり）

  口から始まる健康づくりvol.65
  早期の矯正治療で
  子どものあごと歯並びを整える

  あごの成長をコントロールし 抜歯することなくきれいな歯並びに  昔と比べ、あごのサイズが小さい子どもが増えています。現代は、やわらかい食べ物を食べる機会が増え、あごの成長に必要な噛(か)む力や回数が昔よりも少なくなった…

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• • 2023/8/24
  • みんなの健康
  • 協会けんぽ

  協会けんぽインフォメーションvol.29
  薬を処方してもらうとき
  ジェネリック医薬品を希望しましょう

   薬局などで薬を処方される際によく耳にする「ジェネリック(後発)医薬品」。ジェネリック医薬品に切り替えると、“効き目や安全性は今までと同じか？”と不安に感じる人もいるかと思います。 ジェネリック医薬品は、先発品と同様に体…

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• • 2023/8/24
  • みんなの健康
  • みんなの健康, 健康トピックス

  我慢せずに、うまく付き合いましょう
  10代～20代前半の生理痛
  下腹部の痛みや腰のだるさ、吐き気、イライラなど

   10代～20代前半の約8割が何らかの症状で生活に支障をきたしているという生理痛。原因を理解し、上手に付き合っていくことが大切です。今回は若い人に多いとされる生理痛について取り上げます。 体操や入浴で体を温めることが大切…

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• • 2023/8/24
  • みんなの健康
  • 内科の先生に聞きました！（毎日生き生き健康通信）

  毎日生き生き健康通信vol.44
  季節が変わっても要注意
  秋の熱中症とかくれ脱水

  水分を取り忘れ、気付かないうちに進行  もうすぐ秋。今年の夏は猛烈な暑さが続きましたが、季節が変わって過ごしやすい日が少しずつ増えていきそうですね。とはいえ、総務省消防庁によると、昨年の9月に熱中症で救急搬送された人は全…

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