複数の動きを組み合わせた脳トレのようなエクササイズ<br/>ドイツ発祥の「ライフキネティック」<br/>“できそうでできない”がおもしろい

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2025/3/27
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- みんなの健康, 健康トピックス
複数の動きを組み合わせた脳トレのようなエクササイズ
ドイツ発祥の「ライフキネティック」
“できそうでできない”がおもしろい

プロスポーツ選手もトレーニングに取り入れている、運動に脳トレを組み合わせたエクササイズ「ライフキネティック」が人気を集めています。“できそうでできない”がおもしろさの一つ。春は運動を始めるのに適した季節です。生活の中に…
毎日生き生き健康通信vol.62
気になる花粉症の疑問を解決
正しい予防・治療法を

花粉症は都会より、田舎の方が注意？今年は例年に比べて、花粉の飛び始めが早く、飛散量も多い傾向。これから迎える花粉症のピークに備え、みなさんが、日頃気になっている花粉症の疑問に答えます。正しい予防・治療法を行いましょう…
- 2025/2/20
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- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.68
3月1日～8日「女性の健康週間」
骨密度測定など、イベント開催

厚生労働省は、女性が生涯を通じて“健康で明るく、充実した日々を自立して過ごす”ことを総合的に支援しようと、3月1日～8日を「女性の健康週間」と定め、国民運動としての健康づくりに取り組んでいます。この期間に合わせ、全…
- 2025/2/20
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽインフォメーションvol.42
健康保険料率が変動する「インセンティブ制度」

皆さんは、全国健康保険協会(協会けんぽ)が導入している「インセンティブ制度」をご存じでしょうか。これは、加入者や事業主の皆さんの健康づくりに関する5つの取り組み(評価指標)の実績に応じて、全国47支部をランキング付けし…
- 2025/2/20
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
コミュニケーションなど、社会生活に欠かせない聴力
音が聞こえにくい…もしかして難聴？
3月2日(日)午後1時から、「耳の日公開講座」が開催

最近、聞こえづらいと感じたことは？耳はコミュニケーションをする上でも大切な役割りを担っています。3月3日は「耳の日」。耳の健康について考えてみませんか。和歌山県立医科大学で話を聞きました。早期の発見・療育・支援が大…
口から始まる健康づくりvol.83
インプラントの治療後
後悔しないために大切なこと

信頼できるクリニックと医師のもと自ら納得して治療を受けて歯を失った際の治療として、あごの骨に人工の歯根を埋め込み、人工の歯を装着するインプラント治療。従来の治療法である入れ歯やブリッジと比べて自分の歯に近い機能や…
口から始まる健康づくりvol.82
新しい年は輝く白い歯に！
自信あふれる笑顔でスタートを

市販の歯磨き粉は汚れを落とすものホワイトニングはプロにまかせて新しい年は、心機一転つやつやの白い歯に。ホワイトニングで、笑顔をさらに輝かせませんか。歯がきれいになると清潔感が出て若々しい印象になるだけでなく、自…
毎日生き生き健康通信vol.61
風邪対策のうそ？本当？
正しい予防・治療法を

湯冷めをすると風邪をひくって本当？インフルエンザなど、感染症にかかる人が増える冬場。“風邪をひいたら入浴は控える”と思っていませんか。正しいと思って実践している“風邪対策”が、時には間違っていることがあります。風邪…
- 2025/1/23
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- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.67
大腸がん検診を知ろう
40歳以上の人は毎年受診を

和歌山市では、職場などで受診する機会がない人を対象に、胃がん・肺がん・大腸がん・子宮頸(けい)がん・乳がんの5つのがん検診を実施しています。これらの検診は、定期的に受診することで、死亡率が減少するという科学的根拠が証明…
- 2025/1/23
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
見過ごされがちな心と体のサイン
男性の更年期障害とは？
意欲喪失やイライラ、不眠などの症状

男性の更年期障害という言葉が、社会的に注目されるようになってきました。原因や症状、予防法について東京医療保健大学和歌山看護学部で話を聞きました。早期発見と適切なケアが大切女性特有というイメージがあり、世間ではあ…