いつでも、どこででもできる全身運動<br/>始めませんか？<br/>ラジオ体操 無理せず、自分のペースで毎日行うことが大切

Home
みんなの健康

みんなの健康

リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2024/7/25
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
いつでも、どこででもできる全身運動
始めませんか？
ラジオ体操無理せず、自分のペースで毎日行うことが大切

夏の風物詩ともいわれ、多くの人に親しまれているラジオ体操。最近は、いつでも・どこでも全身運動ができることにに加え、地域で人と人の新たなつながりを生み出すなど、その良さが見直されています。シンプルな構成の中にも強弱あり…
- 2024/6/27
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.60
科学的根拠に基づくがん予防リスクを減らすために

日本人の2人に1人が、一生のうち一度はがんになるというデータがあります。がんによる死亡を減らすためには、定期的にがん検診を受けることに加え、がんを予防する生活習慣を身に付けることが大切です。国立がん研究センターが作…
口から始まる健康づくりvol.75
歯みがきが自律神経を整える
口腔ケアで心身を健康に

ブラッシングによる刺激が重要リフレッシュ効果で前向きな生活を歯についた食べかす、歯垢(しこう)を除去して、虫歯や歯周病などのトラブルを防ぐ歯みがき。口腔の健康は全身の健康に関わるといわれていますが、実は歯を磨く…
- 2024/6/27
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽインフォメーションvol.38
使ってみよう！マイナ保険証
どんなメリットがあるの？

法改正により、今年12月2日以降、新しい保険証は交付されず、代わりに医療機関の受診には、原則マイナ保険証(マイナンバーカードに保険証利用の登録をしたもの)が必要になります。マイナ保険証には、次のようなメリットがありま…
毎日生き生き健康通信vol.54
溶連菌感染は喉の痛みが特徴
“人食いバクテリア”に注意！

劇症型溶連菌に感染すると、約3割死亡一般的な風邪はウイルスが原因ですが、A群溶血性連鎖球菌(以下溶連菌)に感染すると、風邪のような症状が見られます。飛沫(ひまつ)感染や接触感染によって、人から人へとうつり、多くは冬に…
- 2024/6/27
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
乳幼児の後頭部全体が平らになる絶壁頭などの症状
頭の形が気になったことは？
「頭と顔のかたち外来」のヘルメット療法について

子どもの“頭のかたち(形)”が気になったことは？頭の形は、顔のゆがみにまで影響するといわれています。和歌山県立医科大学附属病院形成外科に乳幼児対象の「頭と顔のかたち外来」が開設されて半年。頭のゆがみの原因や治療につい…
毎日生き生き健康通信vol.53
RSウイルスワクチンが承認
基礎疾患のある高齢者に！

インフルエンザより肺炎を起こしやすい近年、新型コロナウイルスや帯状疱疹(ほうしん)など新しいワクチンの開発が進んでおり、昨年9月にもRSウイルスワクチンが承認され、今年1月から60歳以上の人を対象に接種できるように…
口から始まる健康づくりvol.74
歯並びや噛み合わせを整える
歯列矯正のメリット・デメリット

子どもから大人まで、コロナ禍以降治療を受ける人が増加傾向にここ数年、目立ちにくいマウスピース矯正が広まり始めたことなどから、歯の矯正治療を受ける人が増えてきました。厚生労働省の調査によると、2017年(平成29…
- 2024/5/23
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.59
肺がんなどのリスクが高まる
喫煙と健康について

日本人の2人に1人が、一生のうち一度はがんになるといわれています。これまでの研究から、喫煙が肺がんをはじめ、さまざまながんの原因となることが、科学的に明らかにされています。がんを予防するには、たばこを吸わないことが最も…
- 2024/5/23
- みんなの健康
- 治療の最前線! 専門医に聞く
治療の最前線! 専門医に聞くvol.24
“五十肩”だと思いがちな痛み
自分で判断せずに整形外科へ

40～60歳代に多い五十肩。肩が痛くなって動かさずにいると関節が固まり、やがて痛みが治まっても肩があがりにくくなってしまいます。痛みが続きながらも自然と治まることが多いため、この年代の人は、肩が痛くなると「五十肩だ」と…