口から始まる健康づくりvol.30
「無意識に起こる歯ぎしり 歯やあごにかかる大きな負担」
- 2020/9/17
- みんなの健康
- 歯医者さんに聞きました！（口から始まる健康づくり）
かみ合わせやストレスによる歯ぎしり
男性で最大100kgもの負担が！？
自分自身や家族の「歯ぎしり」に悩まされていませんか。眠っている間にギリギリと歯をこすり合わせる、起きているときに無意識に歯を食いしばっている、カチカチと音を鳴らす、これらが歯ぎしりの症状。通常、口を閉じていても、上下の歯は1日に20分程度しか触れ合わないものですが、これらの場合は無意識のうちに接触している状態にあります。かみ合わせの悪さが原因であったり、ストレスが蓄積することによる、防御反応として表われるともいわれています。
歯ぎしりをすることによってあごに加わる力は、男性の場合、最大で100㌔㌘にもなり、日常的に続くと歯がすり減ったり、割れてしまったり、しみやすく敏感になったり、歯周病を引き起こしたりも。さらに、あごに負荷がかかることで、顎関節症(がくかんせつしょう)や、顔回りに痛みが生じたり、頭痛や肩こりを引き起こしたりと、歯だけでなく、体のさまざまな部分に影響が出てきます。
また、歯ぎしりによって長期的に過度な力があごに加わると、「骨隆起(こつりゅうき)」という症状を起こすケースもあります。骨隆起は、上あごや下あご、歯茎にできる、硬いコブのようなもので、あっても気がつかない人も多数います。これは歯ぎしりが治ったからといって、自然に小さくなったり、なくなったりすることはありません。悪いものではないので特に治療の必要はありませんが、肥大化した骨が舌にあたって発音がしづらいといった問題があるときは、余分な骨を削る手術を行う場合があります。
治療法としては、歯やあごにかかる負担を和らげるため、睡眠時にマウスピースを装着したり、筋肉の緊張を緩めるボトックス注射を用い、あごの筋力を弱めて強い食いしばりを防いだりする方法があります。また、かみ合わせが原因で歯ぎしりに悩んでいるのであれば、歯列矯正をおすすめします。歯ぎしりに悩んでいる人は、一度歯科医院に相談をしてみてくださいね。
(川崎豪彦)
【お便り募集】
虫歯やインプラントなど、歯に関する悩みや相談を募集しています。匿名希望の人はペンネームも添え、はがきか封書に、〒住所、氏名、電話番号を記入して、〒640―8557(住所不要) 和歌山リビング新聞社「みんなの健康・口から始まる健康づくり係」へ。メール(kenkou@waila.or.jp)の場合は、件名に「みんなの健康・口から始まる健康づくり係」と記載してください。
| 店舗名 | かわさきデンタルクリニック |
|---|---|
| 電話番号 | 073-488-5489 |
| Webサイト | https://www.kawasakidentalclinic.com/ |
| 住所 | 〒640-8451 和歌山市中573-19-403 ふじと台ステーションビル エスタシオン EAST 4階 |
| 営業時間（診療時間） | 9：30～13：00、14：30～19：00 火曜日は9：30～15：00 金曜日・土曜日は18：00まで |
| 定休日(休診日) | 日曜・祝日 |
みんなの健康
関連キーワード
交通安全キャンペーン2026 贈呈式
おすすめ記事
-
2026/6/18
ジメジメな日も心地よく
梅雨は香りでリフレッシュ曇り空や雨の日が続き、気分がどんよりしがちな梅雨シーズン。そんな時季こそ、暮らしに香りを取り入れ… -
2026/6/11
6月14日は認知症予防の日
認知機能の維持へ玄米に期待健康志向の高まりを背景に、玄米の栄養価や機能性が改めて注目されています。6月14日の「認知症予防… -
2026/6/4
雨が楽しみに変わる
初夏のアジサイ巡り雨の季節を彩るアジサイが、各地で咲き始めます。見頃は6月～7月初旬。アジサイ園や花手水、庭園散策… -
2026/5/28
リピートしたくなる！ 岩出で話題の推しラーメンあっさり系、彩り豊かな一杯、カフェのような空間…。特に女性客から支持を集める岩出市のラーメン店に… -
2026/5/21
梅の里みなべ町で始まる、新たな挑戦
マカダミアナッツ革命5月中旬から6月末ぐらいにかけて、みなべ町の梅農家にとっては梅を収穫する繁忙期を迎えます。そんな…
