2022年 4月

  • 治療の最前線! 専門医に聞くvol.10
    大切な腎臓を守るためには
    食事や運動など生活習慣の改善を

    腎臓には、①血液をろ過して老廃物を取り除き、尿を作る②体内の水分やナトリウム、カリウムなどの電解質を一定に保つ③赤血球を作るホルモンや血圧を調整するホルモンを分泌したり、ビタミンDを活性化させ骨の代謝を助け…
    治療の最前線! 専門医に聞くvol.10<br/>大切な腎臓を守るためには<br/>食事や運動など生活習慣の改善を
  • 口から始まる健康づくりvol.49
    コロナ禍、マスク生活の中で
    歯列矯正を始める人が急増

    薄く透明で目立ちにくい マウスピース矯正が人気 コロナ禍で人と会う機会が減り、外出時にはマスクで顔が隠れることが多くなりました。この機会を利用して、歯列矯正を始める人が増えています。歯列矯正は、大きく分けて「ワイヤー…
    口から始まる健康づくりvol.49<br/>コロナ禍、マスク生活の中で<br/>歯列矯正を始める人が急増
  • うちの飲みニスト・酒美 推しの一杯
    ごはんが進む ワサビチューハイ

    自称「うち飲みニスト」の酒美が、チャチャッと作れて、テンションが上がる一杯を紹介。 焼酎ロックと合わせるとさらにキリッとした味わいに ごはんが進む ワサビチューハイ ワサビ×チューハイ×塩 淡いグリーンが新緑の季節に…
    うちの飲みニスト・酒美 推しの一杯<br/>ごはんが進む ワサビチューハイ
  • 毎日生き生き健康通信vol.28
    しっかり眠れていますか?
    内科的な要因があることも

    睡眠障害に何かの病気が隠れているかも 季節の変わり目、また新年度になって生活環境に変化がある時期。しっかりと睡眠は取れていますか? 眠っているつもりでも、睡眠のリズムが乱れて体や脳が休まっていない場合があります。 こうし…
    毎日生き生き健康通信vol.28<br/>しっかり眠れていますか?<br/>内科的な要因があることも
  • ガッツリ主夫の”スーパー惣菜”ひと工夫
    かき揚げみそ汁

    かき揚げみそ汁 安くてボリューム満点のかき揚げ。子どもが残しがちで、でもかき揚げ丼にするほどの量でもなく…。「かき揚げうどん」にならって、冷蔵庫にある余り野菜で作ったみそ汁に投入してみました。かき揚げを崩しながら混ぜると…
    ガッツリ主夫の”スーパー惣菜”ひと工夫<br/>かき揚げみそ汁
  • 春山公開ハイク

    “紀州富士”とも呼ばれてきた龍門山(紀の川市杉原)を登る「春山公開ハイク」が、5月15日(日)に実施。午前7時半にJR和歌山駅中央改札前(和歌山市美園町)に集合。保険料と地図代500円。電車料金は各自実費。5月6日(金…
    春山公開ハイク
  • 大新散歩

    和歌山市の大新周辺の店や銭湯など22件が、来訪者をもてなします。「大新散歩〜ふるまい茶とてくてく巡る2日間〜」が、5月14日(土)、15日(日)に実施。雨天決行、荒天中止。飲み物の振る舞いや試食、紙問屋の見学、ロードバイ…
  • 枡本敏(ますもとさとし)水彩画展

    和歌山県内を描いた、季節感あふれる風景画約20点がずらり。「枡本敏水彩画展ー花が咲く場所ー」が5月9日(月)〜15日(日)午前10時〜午後5時、海南ノビノス2階ギャラリー(海南市日方)で開催(9日は1時から。15日は4…
    枡本敏(ますもとさとし)水彩画展
  • 綺麗なガラスで写真立てをつくろう!

    子どもから大人まで楽しめるクラフト工作「綺麗(きれい)なガラスで写真立てをつくろう!」が、5月8日(日)午後1時45分〜5時、和歌山市河北コミュニティセンター(同市市小路)で実施。海の波にもまれて角がとれた、ガラス片のシ…
  • 第2回川口理一郎・磯間弘児写真展

    小松原アートスペース(和歌山市吹上)で、「第2回川口理一郎・磯間弘児写真展」が、5月1日(日)〜6日(金)午後1時〜6時に開催(6日は5時まで)。ワカヤマフォトクラブ講師・川口理一郎さんと、同クラブ会長・磯間弘児さんが…
    第2回川口理一郎・磯間弘児写真展

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