初級～中級者歓迎！ライディングの基本が身に付く50kmTEAM SANREMO（チームサンレモ）

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初級～中級者歓迎！ライディングの基本が身に付く50km
TEAM SANREMO（チームサンレモ）

初級～中級者歓迎！ライディングの基本が身に付く50km
TEAM SANREMO（チームサンレモ）

2019/9/19

　「TEAM SANREMO」は和歌山市の「サイクルショップ　サンレモ」が主催するロードバイクサークルです。「TEAM SANREMO」ではビギナー向けのポタリングや土曜朝練（上級者向け）、レース参戦など様々なイベントを開催しています。今日は初級～中級者向けサイクリング「アサラン」をご紹介します。

　「アサラン」の開催は毎週日曜の9時～12時。参加者は「TEAM SANREMO」のメンバーを始め、その友人など多彩です。世代は小学生～60歳代までと幅広く（小・中学生は親同伴が必要）、毎回約20名が集まります。現役選手の岡本店長をはじめ、ベテランのサイクリストが乗り方や長く安全に走るコツを教えてくれます（始めての人でもOKですが、どんなバイクに乗っているのか、保険に入っているのか、などの連絡が事前に必要です）。
　コースは基本的に1つ。「サンレモ出発～海南から紀美野町方面へ～坂を登り～峠の茶屋で休憩（集合写真）～後半は下りが基調～海南からサンレモへ」という約50kmの道のりです。同じコースの周回は、アドバイスや注意点の復習、レベルの向上を体感できたりと利点が多いそうです。

　岡本店長はサイクリングの運動効果について教えてくれました。「自転車は水泳と同じで、関節への負担が少ない全身運動です。ウォーキングよりも心拍数が高まり、体の負担はランニングよりも低い。42.195kmのフルマラソンはつらくても、自転車なら50kmでも走れますよね。長時間の有酸素運動ができて強度もほど良く、健康づくりには最適ですよ」

　体に合う自転車は人それぞれ異なります。とかく、デザインや価格、メーカーで決めがちですが、購入前に専門店で自分の体格を見てもらいましょう。乗り心地がまったく違うそうです。

TEAM SANREMO（チームサンレモ）

サークル名	TEAM SANREMO（チームサンレモ）
サークル窓口	和歌山市東高松2-7-28（サイクルショップサンレモ）
電話番号	073-488-7675
HP	https://www.sanremo.jp/