2020年4月25日号発刊
2020-4-23
不要不急の外出自粛が求められる中、学校もお休み、仕事もテレワークと、“巣ごもり生活”を余儀なくされ、親子ともども運動不足になっていませんか？ シンガーソングライター・星野源の話題の楽曲「うちで踊ろう」とコラボレーションした曜日別トレーニングメニュー「LIVINGエクササイズ」を、健康運動指導士の川村護さんに考えてもらいました。動きは簡単、でも、週末につれ段々ハードに…。ママもパパも子どもも、動画を見ながら自宅で楽しく運動しましょう。
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