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内科の先生に聞きました！（毎日生き生き健康通信）
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毎日生き生き健康通信vol.37
インフルエンザが3年ぶりの流行
症状は新型コロナとほぼ同じ解熱剤の服用に、くれぐれも気をつけて 今年に入ってインフルエンザが流行。3年ぶりに患者数が多くなっています。和歌山市では、1定点医療機関あたりの1週間の患者報告数が、1月9日～15日は13・67となり、注意報基準値の10…
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毎日生き生き健康通信vol.36
これからの年末年始 お酒の飲み方に気をつけて健康的に楽しむ飲むために気をつけよう こ 年末年始は、人が集まることが多くなり、お酒を飲む機会が増えますね。お酒の飲み方について、考えてみませんか。 アルコール分解能力の違いにより、一人一人が飲めるお酒の量は異なります。…
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毎日生き生き健康通信vol.35
アトピー性皮膚炎の悪化に注意
しっかり保湿して予防しよう「乾燥してきたな」と感じる前にケアを これから冬本番になると、空気は乾燥します。肌も乾燥するので、アトピー性皮膚炎が悪化する季節でもあります。今年は、なかなか寒くならないので油断しがちですが、乾燥で皮膚炎が起こる前に、…
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毎日生き生き健康通信vol.34
インフルエンザとコロナワクチン
今年は同時接種が可能に今年はインフルエンザの流行の兆しも 新型コロナウイルスの4回目ワクチンの接種券が、60歳以下にも届きはじめました。また、今季のインフルエンザの予防接種も始まっています。 昨年もインフルエンザの感染拡大は見られませんで…
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毎日生き生き健康通信vol.33
新型コロナウイルス
後遺症に気を付けようオミクロン株は咳が残りやすい 新型コロナウイルス感染症の第7波は、今までにない広がりを見せました。少しずつ落ち着いてきましたが、オミクロン株以前のような感染の収まりは、まだ見えません。そして、感染者が多かっただけに、後遺…
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毎日生き生き健康通信vol.32
なぜタバコをやめられない？
まず理由を知ってから挑戦しよう身体的依存と心理的な習慣依存を断つ 喫煙が健康に悪いことを分かっているのにやめられない…。何度も禁煙に挑戦するが、またタバコを吸ってしまう…。タバコをやめられない人に、よくあるパターンです。禁煙に挑戦するときには、まず…
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毎日生き生き健康通信vol.31
美しく健康にダイエットを
無理せず、リバウンドしないように自分に合う方法で継続することが大切 ダイエットの失敗を繰り返していませんか。すぐにリバウンドしたり、体調を崩したりしては良くありませんね。“健康に痩せること”が大切です。 ダイエットにはさまざまな方法がありますが、急激…
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毎日生き生き健康通信vol.30
夏なのに花粉症！?
その原因はイネ科の植物アレルギー検査で調べてみましょう 日本の国民病といわれる“花粉症”。スギやヒノキなど春に症状が出る人が大半ですが、次に多いのが「夏の花粉症」です。原因となるのは、イネやカモガヤ、オオアワガエリ(チモシー)…
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毎日生き生き健康通信vol.29
要因を把握して痛みを回避
上手に付き合いたい片頭痛発作の発症抑制を期待する注射薬も ジメッとした天候が続く梅雨。気温の寒暖差や湿度から、体の不調を感じる人もいるのでは。片頭痛も、この時期に挙げられる体調不良の症状の一つです。 片頭痛は脳の血管が急激に拡張す…
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毎日生き生き健康通信vol.28
しっかり眠れていますか？
内科的な要因があることも睡眠障害に何かの病気が隠れているかも 季節の変わり目、また新年度になって生活環境に変化がある時期。しっかりと睡眠は取れていますか？ 眠っているつもりでも、睡眠のリズムが乱れて体や脳が休まっていない場合があります。 こうし…
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