手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.3 肩こり

pick up 合谷(ごうこく)

肩がこったときに押したいのが、手の親指と人差し指の骨と骨の間にあるツボ。親指の付け根の筋肉がふくらむ部分です。歯痛や便秘、目が疲れたときにも。左右どちらも押すのがポイント。妊娠中は、きつく押さないように注意を。

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樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍

 
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