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つらい肩こりにオレンジを

ナチュラルビューティーライフ つらい肩こりにオレンジを

 目の疲れや過度なストレス・緊張は、蓄積されるとつらい肩こりにつながります。そんなときには精油を使ったマッサージでリラックスを! おすすめの精油は“オレンジスイート”です。フルーティーで甘くライトな香りが特徴で、気分をパッと明るくしてくれます。精油はホホバオイルの量5mlに対し1滴、10mlには2滴ほど混ぜてください。肩に塗り込めば、心身の緊張をほぐしてくれますよ。日常に精油をプラスしてみてくださいね。

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中原 由賀里さん
アロマセラピスト、ヘッドスパセラピストなどの資格を持ち、ビューティーサロンを運営。リビングカルチャー倶楽部講師

 

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