協会けんぽ健康のミカタvol.14動脈硬化症とコレステロール定期的に健診を受けて確認を

血液検査の結果で、急にコレステロール値が上がったと感じている人はいませんか?

全国健康保険協会和歌山支部2017年度調査
（和歌山市内の同支部加入者の健診結果より）

コレステロールとは、血液中の脂肪分「脂質」のこと。種類は、LDLコレステロール(悪玉)とHDLコレステロール(善玉)の2種あり、ホルモンや細胞膜をつくるのに欠かせません。

しかし、食生活の乱れや運動不足、喫煙、飲酒、ストレスなどが原因で、エネルギーとして消費されずにいると、血液中にたまっていきます。LDLが増えると、血管の壁に塊となって蓄積。血管の中が狭くなったり、血栓でつまったり、「動脈硬化症」の要因になります。

全国健康保険協会和歌山支部の担当者は「女性ホルモンはLDLを下げる役割があるので、(女性ホルモンが)減少する40代後半~50代に、LDLが上がる傾向が見られます(グラフ参照)」と説明します。

動脈硬化症は、自覚症状がないまま進行するので、いつ心疾患や脳卒中などを引き起こすか予測できません。担当者は「LDLを下げるには、適度な運動や食物繊維の多い食事など、日頃の生活習慣の改善が大切です」とアドバイスをした上で、「特定健康診査などで定期的に体の状態を確認を」と話しています。

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