口から始まる健康づくりvol.30
「無意識に起こる歯ぎしり 歯やあごにかかる大きな負担」
- 2020/9/17
- みんなの健康
- 歯医者さんに聞きました！（口から始まる健康づくり）
かみ合わせやストレスによる歯ぎしり
男性で最大100kgもの負担が！？
自分自身や家族の「歯ぎしり」に悩まされていませんか。眠っている間にギリギリと歯をこすり合わせる、起きているときに無意識に歯を食いしばっている、カチカチと音を鳴らす、これらが歯ぎしりの症状。通常、口を閉じていても、上下の歯は1日に20分程度しか触れ合わないものですが、これらの場合は無意識のうちに接触している状態にあります。かみ合わせの悪さが原因であったり、ストレスが蓄積することによる、防御反応として表われるともいわれています。
歯ぎしりをすることによってあごに加わる力は、男性の場合、最大で100㌔㌘にもなり、日常的に続くと歯がすり減ったり、割れてしまったり、しみやすく敏感になったり、歯周病を引き起こしたりも。さらに、あごに負荷がかかることで、顎関節症(がくかんせつしょう)や、顔回りに痛みが生じたり、頭痛や肩こりを引き起こしたりと、歯だけでなく、体のさまざまな部分に影響が出てきます。
また、歯ぎしりによって長期的に過度な力があごに加わると、「骨隆起(こつりゅうき)」という症状を起こすケースもあります。骨隆起は、上あごや下あご、歯茎にできる、硬いコブのようなもので、あっても気がつかない人も多数います。これは歯ぎしりが治ったからといって、自然に小さくなったり、なくなったりすることはありません。悪いものではないので特に治療の必要はありませんが、肥大化した骨が舌にあたって発音がしづらいといった問題があるときは、余分な骨を削る手術を行う場合があります。
治療法としては、歯やあごにかかる負担を和らげるため、睡眠時にマウスピースを装着したり、筋肉の緊張を緩めるボトックス注射を用い、あごの筋力を弱めて強い食いしばりを防いだりする方法があります。また、かみ合わせが原因で歯ぎしりに悩んでいるのであれば、歯列矯正をおすすめします。歯ぎしりに悩んでいる人は、一度歯科医院に相談をしてみてくださいね。
(川崎豪彦)
【お便り募集】
虫歯やインプラントなど、歯に関する悩みや相談を募集しています。匿名希望の人はペンネームも添え、はがきか封書に、〒住所、氏名、電話番号を記入して、〒640―8557(住所不要) 和歌山リビング新聞社「みんなの健康・口から始まる健康づくり係」へ。メール(kenkou@waila.or.jp)の場合は、件名に「みんなの健康・口から始まる健康づくり係」と記載してください。
| 店舗名 | かわさきデンタルクリニック |
|---|---|
| 電話番号 | 073-488-5489 |
| Webサイト | https://www.kawasakidentalclinic.com/ |
| 住所 | 〒640-8451 和歌山市中573-19-403 ふじと台ステーションビル エスタシオン EAST 4階 |
| 営業時間（診療時間） | 9：30～13：00、14：30～19：00 火曜日は9：30～15：00 金曜日・土曜日は18：00まで |
| 定休日(休診日) | 日曜・祝日 |
みんなの健康
関連キーワード
交通安全キャンペーン2026 入賞作品発表
おすすめ記事
-
2026/3/19
あっ！見～つけた！！
地元農家のポツンと直売所市街地から郊外へ車を走らせると、ふと現れる野菜の直売所。新鮮な農産物が無造作に並べられ、うれしい… -
2026/3/12
和歌の浦の魅力を深める体験
和歌に親しむ「言の葉ふだ」風光明媚(めいび)な和歌山市和歌の浦は、いにしえの歌人から“和歌の聖地”として愛されてきた場所で… -
2026/3/5
和歌山県の手仕事を訪ねて
竹と土、受け継がれる技
国内唯一、黒竹の産業を守る古くから暮らしの道具や建築の材料として生かされてきた黒竹と、土の壁を仕上げる左官の技。自然素材と向… -
2026/2/26
和歌山一番星AWARD
認定商品決定！県内で製造される優れた商品を厳選し、認定・推奨する制度「和歌山一番星アワード」が実施され、グラン… -
2026/2/19
餅をまけば福も人も呼び込む！
和歌山は餅まきの聖地厄よけ神事、地域のお祭り、開店祝い、周年イベントなど、さまざまな場面で縁起を担いで行われる「餅まき…
