和歌山市保健所だよりvol.56
がん予防の基本
健康状態を定期的に確認
- 2023/12/26
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群のことを指します。例えば、がん、循環器疾患、糖尿病などが挙げられます。バランスの取れた食生活、適度な運動習慣により、生活習慣病を予防することは、健康を守るためにとても重要です。
「特定健康診査(特定健診)」や「がん検診」は、自身の健康状態を定期的に確認することができる方法の一つです。特定健診は、40歳以上の人を対象に、メタボリックシンドロームに着目した健診を行っています。まだ受診していない人は、加入する健康保険の保険者へ問い合わせてください。
がん検診は、職場や市町村の制度を利用して受診することができます。自覚症状が現れるころには進行しているという病気は少なくありません。「がん」もその一つ。「自覚症状がなく健康である」ときこそ、検診を受けるタイミングです。自身の健康のためにも、周囲の大切な人のためにも体のチェックをしませんか。
また、年末を迎え、忘年会や同窓会、旅行などのさまざまな楽しい行事が待っている人も多いのではないでしょうか。暴飲暴食に注意し、心身ともに健康な状態で新年を迎えましょう。(和歌山市保健所地域保健課)
| 名称 | 和歌山市保健所地域保健課 |
|---|---|
| 電話番号 | 073（488）5121 |
| 住所 | 和歌山市吹上5-2-15 |
| 営業時間 | 午前8時半～午後5時15分 |
| 休日 | 土・日曜、祝日、年末年始 |
みんなの健康
関連キーワード
私立中学校・高等学校進学フェアin和歌山2026
交通安全キャンペーン2024 贈呈式
おすすめ記事
-
2026/1/22
南葵音楽文庫100年
紀州徳川の世界的な音楽遺産「南葵音楽文庫」の前身である「南葵音楽図書館」が、開館して100年を迎えました。その魅力を広めよ… -
2026/1/15
2024年度県不登校児童生徒数過去最多
わが子が不登校になったら2024年度の全国の小中学校の不登校児童生徒数は35万3970人。少子化が続く中、不登校の数は1… -
2026/1/8
全国の編集長がセレクト
日本の“うま米＆ごはんのお供”プレゼント！毎年恒例の大人気プレゼント企画、今回は地元自慢のお米と、これがあれば何杯でもいける！ というより… -
2025/12/25
2026年 幸運をつかみ
午く良い年に2026年の干支（えと）「午」。力強く駆け抜けるその姿は、未来への希望を象徴する縁起の良い存在と… -
2025/12/18
寒い日のお楽しみ
せいろ蒸し日和寒い季節にぴったりのせいろ蒸し料理。ベジフル料理研究家・井上宣子さんによる考案、和歌山の食材を取…
