歯に加え、歯ぐきのケアもしっかりと
毎月の「歯と口の健康コラム」では、歯や口腔内のトラブル予防とケアについて、ライフステージに沿って解説しています。今回は、「成人期」の特徴とケアについて説明します。
成人期は、仕事や家事などの忙しさで、歯や歯ぐきのケアを怠りがちになる時期。日頃の自分の歯を磨くクセを見直し、磨き残しがないように入念に注意して磨きましょう。また、歯肉炎が増加し、歯槽骨や歯根膜にまで炎症が進行した歯周炎もみられるようになります。一本一本、時間をかけて丁寧に磨きましょう。
セルフケアの注意点は、歯垢（しこう）をしっかり取り除くことです。歯ぐきの炎症は、歯石が歯ぐきを刺激することで引き起こされる場合があります。毎日の歯みがきで、歯垢をしっかり取り除くことができれば、歯石はできません。歯みがきで、特に意識したいポイントを左の図にまとめました。
（和歌山県歯科医師会・地域保健委員会）
コーナー
関連キーワード
交通安全キャンペーン2026 応募はこちら
おすすめ記事
-
2026/2/12
ホットに！“和歌山サ活”スポット根強く続くサウナブーム、和歌山市内には個性豊かな新施設が増えています。自然豊かな立地を生かしたサ… -
2026/2/5
カレーうどんであったまろ！暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きそう。程よいスパイス、熱さを保持するつゆのとろみ、消化過… -
2026/2/5
和歌山市 企業主導型保育所（園）の空き、申し込み、利用について企業が設置する保育施設ですが、地域のニーズに合わせて、地域枠として受け入れてくれます。 ご自宅… -
2026/1/29
水辺の景観を生かしたまちづくり
食でつながる新拠点「帝国座テラス」和歌山市の東ぶらくり丁、かつての映画館「帝国座」の跡地に、今冬、複合商業施設「帝国座テラス」(同市… -
2026/1/22
南葵音楽文庫100年
紀州徳川の世界的な音楽遺産「南葵音楽文庫」の前身である「南葵音楽図書館」が、開館して100年を迎えました。その魅力を広めよ…
