- Home
- みんなの健康
みんなの健康
-
体の状態をうつすバロメーター
声の変化、見過ごしていませんか
毎日の会話や朗読、歌を歌うなどを習慣に普段から美容やスキンケアに気を配っていても、意外と見落としがちなのが「声の変化」。〝声が小さくなった〟〝出にくい〟などと感じたら、加齢による変化が関係しているかもしれません。声が変化する原因や今からできる対策について、…
-
早期発見・治療のために
知っておきたい、胃がんのこと
自覚症状がないからこそ定期検診へ9月は「がん征圧月間」。がんの初期段階では自覚症状がほとんどないため、定期的にがん検診を受けて早期発見につなげることが重要です。今号は、がんの中でも罹(り)患率が高いとされる胃がんについて、和歌山県立医科大学外科学第2…
-
高温多湿や紫外線など、肌への刺激が増える夏
汗ばむ季節は皮膚トラブルにご用心
清潔な肌を保ち、早めの対処を心掛けて夏本番を迎え、汗ばむ日が続くこの季節。皮膚トラブルで医療機関を受診する人が増えてきています。夏に起こりやすい皮膚トラブルについて、海南医療センター皮膚科で話を聞きました。 悪化する前に皮膚科専門医に相談 人間の皮膚…
-
子どもから大人まで幅広い世代で取り入れられるトレーニング
一本歯下駄で体幹とバランスを鍛える
8月1日(土)と9月16日(水)にリビングカルチャー倶楽部で講座もプロのスポーツ選手らが練習に取り入れていることで注目される「一本歯下駄」。一本歯下駄を用いたトレーニングの第一人者で、リビングカルチャー倶楽部フォルテ教室講師の宮﨑要輔さんに、子どもの走る練習や、大人の体幹トレーニング…
-
広まる市販薬のOD問題
薬の正しい知識と服用を
改正薬機法施行、乱用防止へ対策強化今月1日、医薬品の販売制度に関する「医薬品医療機器等法(薬機法)」が改正され、市販薬(一般医薬品)のオーバードーズ(OD=過剰摂取)対策が強化されました。今号は、ODや薬との上手な付き合い方について、和歌山県立医科大学…
-
足トラブルとさようなら
日々の手入れで足美人に
フットケア歴20年のスペシャリストが解説サンダルにペディキュアと足元コーデを楽しみたい季節がすぐそこに。健康的な素足美人を目指して、リビングカルチャー倶楽部(くらぶ)の講師で、フットケア・足病治療認定師のnagiさんに、日常で気軽にできるセルフケアについて聞…
-
「おしゃれな趣味」がきっかけに
再熱する編み物ブーム
手も頭も使って集中することが気分転換に世代や性別を問わず、再び人気が高まっている「編み物」。毛糸に向き合い、夢中になって手を動かす時間は、忙しい日々のリラックス法としても注目されています。 会話をしながら編む岩本さんと坂田さん すぐに始め、楽しめる手軽さが…
-
第33回市民公開講座
緑内障と診断されました。どうしましょう？
3月28日(土)午後2時からJA和歌山駅前JAビルで、参加費無料3月28日(土)、午後2時から和歌山駅西口のJAビルで「第33回 和歌山県立医科大学 眼科学講座の市民公開講座」(参加無料・予約不要)が開催されます。当日は専門医4人による講演があり、その内容について、眼科学講座の雑賀…
-
年齢とともに少しずつ変化する体力や体の状態をチェック
チャレンジ！ 大人の体力測定
3月4日(水)、6日(金)、9日(月)に、無料測定会が実施子どものときに経験した「体力測定」の大人版に注目！記録を競うのではなく、自身の体力の現状を知り、健康維持や生活習慣改善へのきっかけづくりとして活用されています。春の訪れを前に、自分の体力を確かめませんか。 体力測定会に…
-
関節や腱の痛みの新たな選択肢に
注目の再生医療「PRP療法」
自分の血液から成分を抽出し、投与する治療法関節や腱の痛みが長引いても、できることなら手術は避けたい―。そんな人たちの間で、近年注目されているのが、再生医療の一つで、手術をせずに回復を促す「PRP療法」。この療法ついて、海南医療センターで話を聞きました。 アレル…
交通安全キャンペーン2026 贈呈式
わかやま最新受験情報
おすすめ記事
-
2026/10/2
“好き”が未来につながる
宇宙フェスへ行こう！！… -
2026/9/25
畑のおいしさ、その先へ！
農家さんとっておき加工品… -
2026/9/18
「休みなんていらない」が変わった
休むことで、毎日がもっとうまくいく！最近、きちんと休めていますか？ 「“休み上手”が人生を豊かにする」をテーマに、幅広く活躍するコット… -
2026/9/11
大人のための
夜ふかしカフェまだ帰るには少し早い。飲んだ後の“もう一軒”に選びたいのは、お酒ではなく甘いもの。灯(あか)りを… -
新学期が始まり、季節は9月へ。暮らしに“切り替え”を感じる時季に、毎日に彩りとときめきを添える雑貨…
