マインドフルネスを取り入れて ストレスと上手にお付き合い

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- 2018/3/22
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マインドフルネスを取り入れてストレスと上手にお付き合い

　仕事や家事、子育て…、あなたはどんなストレスを感じ、それを解消できていますか？新年度が始まると、環境が変わって気がかりも増えるかも。そんな不安やストレスと上手に付き合う「マインドフルネス」の手法を取り入れませんか。…
- 2018/3/15
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文字で伝わるあなたの心

周りの人の手書き文字を見てギャップを感じたことはありませんか。一見大人しい人が大胆な字を書いたり、普段は豪快な人が繊細で美しい字を書いたり…。その人の印象が大きく変わることもありますよね。個性が顕著に表れる、手書き文字…
- 2018/3/8
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和歌山県庁本館が築80年今!建築遺産がおもしろい

　心を豊かにする“Good Life”。今年4月、竣工から80年を迎える和歌山県庁本館は、細部までこだわった端正なデザインや装飾が施され、いつまで見ていても飽きることがありません。県庁本館をはじめ、今も利活用されている…
- 2018/3/8
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ハートでハッと大作戦

日常生活に溶け込んでいる身近なハート、偶然見つけたハート、紙面で紹介した「ハートでハッと大作戦」を本当に実戦したお弁当、カレーなど、ステキな写真とハートフルなコメントが、「#リビング和歌山ハート」のハッシュタグをつけて…
- 2018/3/1
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新ブランドを立ち上げ、直接消費者へ！漁師が届ける“和海（わかい）もん”

　和歌山市と海南市の近海でとれる魚介をブランド化した「和海もん」が、今年1月に立ち上がりました。地域の漁師さんから、新鮮な魚が直接私たち消費者に届く、いわば“魚の産直”。鮮度と価格がウリ、そして普段は目にしないような珍…
- 2018/2/22
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はばたけ！未来のエンジニアロボカップジュニア和歌山大会

　19歳以下の子どもたちが自作した自律ロボットの技術を競う全国大会「ロボカップジュニア・ジャパン（RCJJ）オープン2018和歌山大会」（主催＝同開催委員会）が、3月31日（土）～4月1日（日）の2日間、和歌山市で開催…
- 2018/2/15
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“愛されマナー”を身に付けて子どものコミュ力をアップ

　「幼稚園から小学校に上がって友達ができるかしら」「新しい先生になじめるかな」と、子ども以上に心配してしまうのが親心。そこで、子どもの成長に合わせたマナーやコミュニケーション力を親子で学び、新学期に備えませんか。春は…
- 2018/2/8
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“アワビ”を名乗る高級キノコクロアワビタケ

今週号の特集は、“Good Life（上質な暮らし）”を提案。キノコの一種「クロアワビタケ」はご存じですか？恐らく国内では自生していない繊細なキノコの生産に、「和島興産」が着手しました。 “紀州のエジソ…
- 2018/2/1
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寒い冬も、体ぽかぽかジンジャーパワー

　寒さがピークになる時期。体の冷えに悩まされていませんか。そんなときは、食べると体がぽかぽかと温まるショウガを上手に取り入れて、厳冬を快適に乗り越えましょう。ショウガの持っているパワーやおいしい食べ方、商品を紹介します…
- 2018/1/18
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僕と一緒に「主婦休み」とりませんか

1月25日は「主婦休みの日」です。料理研究家で3児の父でもあるコウケンテツさんは「日本の主婦は、もっと休みをとってほしい」と思っているそう。年末年始が終わって、疲れたなぁと感じるこの時期。一緒に「主婦休み」を考えてみま…