手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.10 消化不良

pick up　足三里（あしさんり）

　膝を少し曲げると、膝の皿の下に2つくぼみができます。その外側のくぼみから指4本分下の部分。押さえて痛い所、ズンとくる所を探して。胃の不調、便秘、肩がこるときにも。おなかを下しやすい人は、おきゅうで温めると気持ちがいいですよ！

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樋川マサ
ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍

 

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