手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.8 お通じ・腰痛
- 2017/11/23
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア 癒やしのツボ
pick up 大腸兪（だいちょうゆ）
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背中を後ろに反るとき、腰に手を置きますよね。その高さの、筋肉が盛り上がったところにあるツボ。人に押してもらったり、仰向けでツボ周辺にゴルフボールを置き、加減しつつ自重をかけて刺激します。おなかの調子が悪いときは、腰を温めてみて。  樋川マサ ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍 |
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