タニタに聞く! 健康づくり Vol.3 ストレッチはアンチエイジング？ ② 若々しい姿勢をキープ

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2016年 5月

- 2016/5/12
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く! 健康づくり Vol.3 ストレッチはアンチエイジング？ ② 若々しい姿勢をキープ

ストレッチでリラックス全身の筋肉をゆっくり伸ばそうストレッチやヨガなどの全身の筋肉をゆっくりと伸ばす運動は、副交感神経が優位な状態となるため、リラクセーション効果があるとされています。実際に前頭葉でのアルファ波の増…
- 2016/5/12
- 街のイベント
トゥ・ノルディック

デザインジャーナリスト・萩原健太郎さんを迎えた「北欧・旅とデザイン“トゥ・ノルディック”」が、5月29日（日）まで午前10時～午後7時、フォレスタ・アクタスショップ（和歌山市関戸）で開催。萩原さんの著書「写真で旅する北欧…
- 2016/5/12
- 街のイベント
和歌山城で学ぼう！お城学

テーマに沿って和歌山城を歩き、日本城郭検定公式問題などの問題を解きながら、お城の知識を学ぶ「和歌山城で学ぼう！お城学」が、7月まで実施されます。第2回となる今回のテーマは「石積み技法の返遷」で、5月14日（土）午前10時…
- 2016/5/12
- 街のイベント
オープンガーデンわかやま

色彩豊かな花や緑で飾られた個人の庭を、一般に公開する「オープンガーデンわかやま」が開催されます。5月14日（土）、15日（日）は13カ所、21日（土）、22日（日）は4カ所で公開。時間は各日午前9時～午後5時。鉢花などで…
- 2016/5/12
- 街のイベント
ドールハウス・ミニチュアの世界

「ドールハウス・ミニチュアの世界」が、5月15日（日）～21日（土）午前10時～午後4時、雑貨ギャラリー楽風（和歌山市土入）で催されます。作家5人が、木や粘土などで制作したミニチュアの村と、物語に登場するようなドールハ…
- 2016/5/12
- 街のイベント
紀の國写真倶楽部・第2回写真展

紀の國写真倶楽部が「第2回写真展」を、5月18日（水）～22日（日）午前10時～午後5時（22日は3時半まで）、和歌山市民会館で開催。会員が撮影した、組写真や全国展入選作品などが並びます。22日（日）午後1時半～3時半…
- 2016/5/12
- 街のイベント
第31回洋画グループ紫陽花展

「第31回洋画グループ紫陽花展」が、5月19日（木）～23日（月）午前10時～午後5時（23日は4時まで）、ギャラリー白石（和歌山市湊通り丁南）で開かれます。画歴の長いメンバー9人が描いた、風景や静物、動物など約35点…
- 2016/5/12
- 街のイベント
和歌山マリーナらんフェスタ

「第9回和歌山マリーナらんフェスタ」が5月20日（金）～22日（日）午前10時～午後5時、わかやま館（和歌山市毛見）で開催されます（最終日は4時まで）。春咲きの美しい洋ランや珍しいランが、全国から約200点集まります。…
- 2016/5/12
- 街のイベント
フュージングガラスに挑戦しよう！

色ガラス棒のかけらを電気炉で溶かしてガラス細工を作る体験教室「フュージングガラスに挑戦しよう！」が、5月22日（日）午後1時45分～5時、北コミュニティセンター（和歌山市直川）で実施されます。ガラス細工を制作し、作品を冷…
- 2016/5/12
- 街のイベント
音を楽しもう

「みんなの学校・第2弾音楽の時間・音を楽しもう」が、5月29日（日）午後2時～4時、みんなの学校（和歌山市米屋町）で実施されます。参加者はダンボールで打楽器を制作し、東京から招かれたプロのジャズミュージシャンと一緒に、皆…