全国健康保険協会(協会けんぽ)は、健診の結果、メタボリックシンドローム(メタボ)と判定された人を対象に、保健師や管理栄養士による特定保健指導を実施しています。メタボは、内臓脂肪型肥満に加え、高血圧・脂質異常・高血糖のリスクがある状態で、動脈硬化が進行しやすく、心筋梗塞や脳梗塞などの発症につながります。女性の場合、特に40歳以降は女性ホルモンの分泌低下の影響などで、肥満や生活習慣病になりやすいので、年に1回の健診を受け、体の変化を確認しておきましょう。
メタボの人は体重が3%減ると、健診結果の検査数値が改善するといわれています。特定保健指導では、生活習慣の改善を主に、3%程度の減量を目標にサポートします。初回面談時に、目標体重値や取り組み内容を決め、3〜6カ月間、メールや電話で状況を確認していきます。
健診後、特定保健指導の案内があれば、必ずその場で受けるようにしましょう。当日受けられない場合は、被保険者は勤務先の事業所へ、被扶養者は自宅へ、協会けんぽから案内状を送付します。事業所、和歌山県内の医療機関のどちらで受けても費用は無料です。
特定保健指導を受けた人の6割以上に体重の減少が見られます。生活習慣病の発症や重症化を予防するためにも、特定保健指導を受けてメタボを解消し、元気に過ごしましょう。同協会和歌山支部保健グループ☎073(435)0224へ。(全国健康保険協会和歌山支部保健グループ)
みんなの健康
関連キーワード
交通安全キャンペーン2026 贈呈式
おすすめ記事
-
2026/6/4
雨が楽しみに変わる
初夏のアジサイ巡り雨の季節を彩るアジサイが、各地で咲き始めます。見頃は6月～7月初旬。アジサイ園や花手水、庭園散策… -
2026/5/28
リピートしたくなる！ 岩出で話題の推しラーメンあっさり系、彩り豊かな一杯、カフェのような空間…。特に女性客から支持を集める岩出市のラーメン店に… -
2026/5/21
梅の里みなべ町で始まる、新たな挑戦
マカダミアナッツ革命5月中旬から6月末ぐらいにかけて、みなべ町の梅農家にとっては梅を収穫する繁忙期を迎えます。そんな… -
2026/5/14
世界へ羽ばたく！和歌山のひとさじ
Japanese pepperぶどう山椒世界で注目を集める和歌山県産の調味料を紹介する新シリーズ「世界へ羽ばたく！ 和歌山のひとさじ」。… -
2026/5/7
Happy MOTHER’s DAY わかやまクラフト作家展天然石や刺繍糸、本物のお花を使用した各種アクセサリー、洋服、バッグ、雑貨の作品販売など、人気作…
