和歌山市保健所だよりvol.56
がん予防の基本
健康状態を定期的に確認
- 2023/12/26
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群のことを指します。例えば、がん、循環器疾患、糖尿病などが挙げられます。バランスの取れた食生活、適度な運動習慣により、生活習慣病を予防することは、健康を守るためにとても重要です。
「特定健康診査(特定健診)」や「がん検診」は、自身の健康状態を定期的に確認することができる方法の一つです。特定健診は、40歳以上の人を対象に、メタボリックシンドロームに着目した健診を行っています。まだ受診していない人は、加入する健康保険の保険者へ問い合わせてください。
がん検診は、職場や市町村の制度を利用して受診することができます。自覚症状が現れるころには進行しているという病気は少なくありません。「がん」もその一つ。「自覚症状がなく健康である」ときこそ、検診を受けるタイミングです。自身の健康のためにも、周囲の大切な人のためにも体のチェックをしませんか。
また、年末を迎え、忘年会や同窓会、旅行などのさまざまな楽しい行事が待っている人も多いのではないでしょうか。暴飲暴食に注意し、心身ともに健康な状態で新年を迎えましょう。(和歌山市保健所地域保健課)
| 名称 | 和歌山市保健所地域保健課 |
|---|---|
| 電話番号 | 073（488）5121 |
| 住所 | 和歌山市吹上5-2-15 |
| 営業時間 | 午前8時半～午後5時15分 |
| 休日 | 土・日曜、祝日、年末年始 |
みんなの健康
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