チャレンジ！顔もみで不調を吹き飛ばせ

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- 2015/2/26
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チャレンジ！顔もみで不調を吹き飛ばせ

季節の変わり目は、気温や気候の変化に対応しきれず、体の調子が下降ぎみに。脳神経外科の長田裕さんが考案した“顔もみ”健康法で、心身ともにリラックスしましょう。教えてくれるのは長田裕先生ナガタクリニック（和歌山…
- 2015/2/19
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漬物女子急増中

昨今、テレビドラマなどの影響で、漬物を自分で漬ける“ツケジョ”こと漬物女子が増えているのだとか。旬の野菜を“漬ける”ことによって、うま味も栄養価も保存力もパワーアップ。“ぬか漬け女子”“ピクルス女子”にその魅力を語って…
- 2015/2/12
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育てるシリーズ４～音育（おといく）～

子育てに取り入れたい「育（いく）」の話。ちょっとした知識があるだけで、子どもの成長や発達が豊かに、そして何よりも楽しく子育てできる話題を届けます。今回は、音楽を取り入れながら体を動かす「リトミック」について。音を楽しみ…
- 2015/2/5
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リノベーションをキーワードに変わり始めた中心市街地

閉店したテナントのシャッターが目立つぶらくり丁をはじめ、空洞化が深刻な問題となっている和歌山市の中心市街地。ここにきて新たな動きが出てきました。市内外から集客施設を持ってくるこれまでの活性化策とは異なり、今あるものを活…
- 2015/1/29
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体の中からぽっかぽか七味唐辛子のちから

食卓に欠かせないスパイス「七味唐辛子」。食べれば体が温まるだけでなく、風味が変わり、食欲もわいてきます。今回、おすすめの地元和歌山の七味唐辛子を紹介。和歌山信愛女子短期大学の教授にその効果も聞きました。ぴりっとした辛…
- 2015/1/22
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- 主婦休み
なるほど！で上達パパ家事サイエンス

1月25日（日）は主婦休みの日。年末年始をのりきったアナタ、そろそろ息抜きが必要です。もし夫が楽しく家事をできたら、心置きなく「主婦休み」がとれるはず。そこで「男性は、理屈が分かれば、やる気になる」という主夫芸人・中村…
- 2015/1/15
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阪神淡路大震災から20年見直そう！防災準備

今年の1月17日で、阪神淡路大震災の発生から20年になります。大地震は、いつ起こるか分からないもの。非常用持ち出し袋などを準備している家庭も多いと思いますが、改めてしっかりした準備や対策ができているか見直してみませんか…
- 2015/1/8
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人気のご当地“イケ麺”278人にプレゼント

全国のリビングネットワーク各社からの今年のお年玉は、地元の魅力がギュッと詰まった「ご当地麺」。ズラリ並んだイケメンがオススメするのは、どんな麺？　プレゼントは23地域から選んで応募を。2・3面でチェック！ハガキ…
- 2014/12/25
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迎春〜年末年始特別号〜

平成27年の幕開けです。癒やしの未（ひつじ）年、心穏やかな新年が訪れますように。今週は特別号。2面では注目したい和歌山の大型イベントについて、その他お正月映画案内やお出かけ情報、また休暇中の救急医療体制など、年末年始…
- 2014/12/18
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「そのメイク古くない!?」プチプラコスメで“今顔”にへ〜んしん！

あなたのメイク、時代遅れになっていませんか？ファッションのトレンドが年々変わるように、メイクも時代の流れとともに変化しています。今回、IBW美容専門学校美容科教員の髙居紗也佳さんに、安くて優秀なプチプラコスメを使って…