手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.5 生理痛②
- 2017/8/24
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア 癒やしのツボ
pick up 三陰交（さんいんこう）
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女性にとって“万能”といわれるツボ。内くるぶしから指4本分上、骨のきわのところにあります。暑い時期は足首が露出した服を着がちですが、生理痛が重い人は、なるべくこのツボを冷やさないようにしましょう。むくみや冷え、貧血にも。
 樋川マサ ママさんはり・きゅう師で、まさ鍼灸院院長。詩吟の準師範資格を持ち、マルチに活躍 |
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