おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
女性の味方！ ラズベリーリーフ
- 2024/7/4
- コーナー
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「ラズベリーリーフ」というハーブを知っていますか？ その名の通り、“ラズベリーの葉”のことで、ハーブティーにすると、飲みやすいのが魅力。ビタミンやマグネシウム、鉄分が豊富で、鉄分不足や腹痛、イライラなど…モヤモヤしがちな生理中・前後に飲まれるハーブとして有名です。妊娠初期・中期や多胎妊娠の人、てんかん、がんなどの疾患を持つ人は使用を控えましょう。使う場合は、副作用や禁忌(きんき)事項の確認を。 |
中原 由賀里さん
アロマセラピスト、ヘッドスパセラピストなどの資格を持ち、ビューティーサロンを運営。リビングカルチャー倶楽部講師
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