日々のストレス、うまく解消できていますか<br/>「適応障害」って？<br/>不眠や不安、食欲不振など、症状はさまざま

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2021/6/24
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- みんなの健康, 健康トピックス
日々のストレス、うまく解消できていますか
「適応障害」って？
不眠や不安、食欲不振など、症状はさまざま

私たちは日々、ストレスに適応しながら、社会生活を送っています。職場や学校、家庭で感じるストレス、うまく解消できていますか？今回は、最近、よく耳にする、ストレスが原因となって引き起こる「適応障害」について取り上げます。 …
毎日生き生き健康通信vol.18
夏に注意したい皮膚トラブル
「日光過敏症」と「コリン性じんましん」

季節性の咳にはアレルギー治療を夏に向け、だんだんと日差しが強くなり、よく汗もかくようになってきました。こうした時期は、皮膚トラブルが増える季節でもあります。太陽の光が強くなると多くなるのは、「日光過敏症(光線過敏症)…
毎日生き生き健康通信vol.17
進む新型コロナ高齢者ワクチン先行接種者副反応の調査報告

専用サイトで予約できる医院が分かる新型コロナワクチンの高齢者への接種が本格化し、当院でも予約者に順次接種を進めているところです。患者さんによく聞かれるのは副反応のことです。私も医療従事者として2回接種が済みました。よく…
- 2021/5/27
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- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.29
がんや脳卒中などと深く関係
喫煙と健康被害

今、日本人の2人に1人が“がん”になるといわれています。がんは自覚症状が現れにくく、気付いたときには進行していることが少なくありません。早期に発見するには、定期的にがん検診を受けることが有効です。加えて、禁煙もがんの予防…
- 2021/5/27
- みんなの健康
- みんなの健康, 健康トピックス
新型コロナ、第4波の感染者の約7割が変異株
今一度、感染防止対策の徹底を
高齢者施設向けに支援別の具体的マニュアル作成

新型コロナウイルス感染拡大の「第4波」。先月末、和歌山県は爆発的な感染拡大「ステージ4」を示しました。ワクチン接種が始まっていますが、まだまだ予断を許さない状況。現状について和歌山市保健所で話を聞きました。 6月から和歌…
口から始まる健康づくりvol.38
口腔状態の悪化は
認知症のリスクを高める

長く、いきいきと暮らすにはしっかり噛める歯がカギに噛(か)み合わせがよくなかったり、歯周病があったり、口腔状態が悪いと、精神や体にさまざまな病気を引き起こす可能性があるのを知っていますか。日本人は平均寿命が長く、長…
- 2021/5/27
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- 協会けんぽ
協会けんぽインフォメーションvol.2
医療保険制度の仕組みを知り
上手に医療機関を受診しよう

日本は、医療機関などを受診した際に健康保険証を提示すると、医療費の全額を窓口で負担しなくてもよい仕組みになっています。これは皆さんが公的医療保険制度に加入しているからです。原則的には、かかった医療費の3割が自己負担なの…
毎日生き生き健康通信vol.16
その“好き嫌い”は花粉-食物アレルギー症候群かも

特定の食べ物でかゆみや喉のイガイガ「桃を食べると喉がイガイガする」「イチゴが、どうも苦手」「子どもがスイカ、メロン、キュウリを食べたがらない」…、こんな心当たりはありませんか？花粉症患者が、ある特定の食べ物で唇や口の…
- 2021/4/22
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美しい姿勢で立つ、歩く、できていますか？
「ポスチャーウォーキング」
買い物や室内の移動時など、日常生活に取り入れて

場所や時間は問わない、道具もいらない、日常生活の中の“歩く”に着目した「ポスチャー(姿勢)ウォーキング」。ポイントは立つ・歩くときの姿勢を意識するだけ。ポスチャーウォーキング協会認定講師の竹中好美さんに聞きました。背筋…
口から始まる健康づくりvol.37
マスク下、口で息をしていませんか
呼吸と口の健康の関係

鼻呼吸を意識する習慣付けや口周りの筋肉を鍛えることで予防を花粉だけでなく黄砂やPM2.5などの飛来により、アレルギー症状や鼻炎に悩む人が増加しています。鼻でうまく呼吸ができないと、口呼吸になり、体のさまざまな部分に…