- Home
- みんなの健康
みんなの健康
リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。
-
タニタに聞く! 健康づくり Vol.4 タニタだけしか測れない「筋質点数」とは？
年齢とともに筋肉は減少傾向に 健康作りの目安に筋質点数をチェック タニタは昨年、筋肉の質を計測・表示する体組成計を発売しました。筋肉の状態、組成を評価し、「筋質」として点数化（0～100点）。若くて運動習慣がある人は高…
-
タニタに聞く! 健康づくり Vol.3 ストレッチはアンチエイジング？ ② 若々しい姿勢をキープ
ストレッチでリラックス 全身の筋肉をゆっくり伸ばそう ストレッチやヨガなどの全身の筋肉をゆっくりと伸ばす運動は、副交感神経が優位な状態となるため、リラクセーション効果があるとされています。実際に前頭葉でのアルファ波の増…
-
タニタに聞く! 健康づくり Vol.2 ストレッチはアンチエイジング？ ① 柔軟性の高い体をキープしましょう
ストレッチで体を柔らかく しなやかな動きで若々しい印象に 今回は、ストレッチの健康効果について紹介します。まずは、「柔軟性の維持と向上」について。ストレッチを行うと、伸ばされている筋線維をはじめ、筋腱移行部やコラーゲン線…
交通安全キャンペーン2024 贈呈式
わかやま最新受験情報
おすすめ記事
-
プレミア和歌山認定品の毬玉アクセサリー、天然石や真鍮のアクセサリーやビーズ・スパンコール刺繍の作品… -
2024/4/25
和歌山の平安時代を旅する
光る紀伊へ平安時代ブーム。かつての皇族や貴族は、こぞって高野山や熊野三山を参詣し、聖地とその旅路にさまざま… -
2024/4/18
知ってた？
有田市に国内最大級のチューブスライダー出現3月23日、有田市初島町に誕生した健康スポーツ公園「BIG SMILE PARK(ビッグ・スマイ… -
2024/4/11
全国のリビングネットワークで
｢さかなをたべよう！｣キャンペーンおさかな、食べていますか？ 海に囲まれたニッポンは、種類豊富な水産物に恵まれています。今年度、全国… -
2024/4/4
生地卸商から始まり
多角化戦略で進化する
老舗100年企業地域経済をリードする地元企業の魅力に迫る「すごいぞ！和歌山の底力」シリーズ。今回は和歌山市に根付い…
