MIZUNOウオーキング用ポール


2本のポールを使って歩くノルディックウオークの愛好者が増えています。ポールを使うことで全身の筋肉を刺激し、普通のウオーキングよりエネルギー消費量が増加する一方、ポールで体重の一部支えることにより、膝や腰への負担が軽減され、リハビリや介護の分野でも注目されています。「腕と足、心肺機能のバランスがよくないと30分以上歩くのはしんどいです。無理せず少しずつ楽しく歩きましょう」とスポーツ＆ウオーキングシューズ売り場担当の北原英樹さん。ポールは2本で1万800円（メンズ、レディース用あり）。
取材協力=近鉄百貨店和歌山店

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