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手軽にセルフケア 癒やしのツボ
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.3 肩こり
pick up 合谷（ごうこく） 肩がこったときに押したいのが、手の親指と人差し指の骨と骨の間にあるツボ。親指の付け根の筋肉がふくらむ部分です。歯痛や便秘、目が疲れたときにも。左右どちらも押すのがポイン…
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.2 生理痛
pick up 血海（けっかい） 膝の皿の上の内側、指3本分上がったところにあるツボ。足を伸ばしたとき、筋肉が盛り上がる部分を押します。生理が遅れるタイプの人や、生理痛、冷えが気になる人におすすめ。座り…
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.1 リフレッシュ
pick up 労宮（ろうきゅう） 忙しさからストレスを感じたり、疲れが取れないと感じることがありますよね。そんなときにぴったりなツボが「労宮」。こぶしをにぎったとき、中指の先が当たるところにあります。…
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今週のリビング新聞
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2019/4/18
「原爆と人間」写真展非核4団体主催の第4回「原爆と人間」写真展が、4月25日（木）～27日（土）午前10時～… -
2019/4/18
第55回天才！こどもりあん漫画家マエオカテツヤさんが出題 子どもたちの自由な発想を紹介し、ツッコミます ★たくさ… -
2019/4/18
和歌山県由良町の新名物 海のスーパーフード 紀州あかもくコバルトブルーの澄んだ海が美しい由良町に自生する“アカモク”。海のスーパーフードとして栄… -
2019/4/18
和歌の浦と和歌祭和歌山大学紀州経済史文化史研究所企画展「和歌の浦と和歌祭」が、5月31日（金）まで、同研… -
2019/4/18
今月の1冊えほん 「けんかはやめやさーい 」ピーマンちゃんやれんこんちゃんたちが遊んでいたら、ぷんぷんぷん！とけんかを始めてしまい…
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ココロとカラダの健康フェア日時 2019年 4/17(水)～4/23(火) 10：00～19：00※最終日のみ17：0… -
2019/4/18
和歌山県由良町の新名物 海のスーパーフード 紀州あかもくコバルトブルーの澄んだ海が美しい由良町に自生する“アカモク”。海のスーパーフードとして栄養価値が見… -
2019/4/11
気にしていますか？ “目”の日焼け5～8月にかけて増える紫外線量。肌の日焼け対策はばっちりでも、目の日焼けは気にしたことがないという… -
2019/4/11
水電池と単1電池アダプター水電池と単1電池アダプター（10人） 市民の防火・防災意識の向上を図る「和歌山市消防協会」（同市…
