手軽にセルフケア 癒やしのツボ

  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.3 肩こり

    pick up 合谷(ごうこく) 肩がこったときに押したいのが、手の親指と人差し指の骨と骨の間にあるツボ。親指の付け根の筋肉がふくらむ部分です。歯痛や便秘、目が疲れたときにも。左右どちらも押すのがポイン…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.3 肩こり
  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.2 生理痛

    pick up 血海(けっかい) 膝の皿の上の内側、指3本分上がったところにあるツボ。足を伸ばしたとき、筋肉が盛り上がる部分を押します。生理が遅れるタイプの人や、生理痛、冷えが気になる人におすすめ。座り…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.2 生理痛
  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.1 リフレッシュ

    pick up 労宮(ろうきゅう) 忙しさからストレスを感じたり、疲れが取れないと感じることがありますよね。そんなときにぴったりなツボが「労宮」。こぶしをにぎったとき、中指の先が当たるところにあります。…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.1 リフレッシュ
フィッツミー和歌山店
健康クラブ
リビングカルチャー倶楽部
夢いっぱい保育園

今週のリビング新聞

  1.  非核4団体主催の第4回「原爆と人間」写真展が、4月25日(木)~27日(土)午前10時~…
  2. 漫画家マエオカテツヤさんが出題 子どもたちの自由な発想を紹介し、ツッコミます ★たくさ…
  3.  コバルトブルーの澄んだ海が美しい由良町に自生する“アカモク”。海のスーパーフードとして栄…
  4.  和歌山大学紀州経済史文化史研究所企画展「和歌の浦と和歌祭」が、5月31日(金)まで、同研…
  5.  ピーマンちゃんやれんこんちゃんたちが遊んでいたら、ぷんぷんぷん!とけんかを始めてしまい…

電子新聞 最新号

  1. 2019/4/18

    リビング和歌山 4月20日号

    リビング和歌山 4月20日号  コバルトブルーの澄んだ海が美しい由良町に自生する“アカモク”。海のス…
バックナンバー

おすすめ記事

  1. 日時 2019年 5/8(水)~5/14(火) 10:00~19:00※最終日のみ17:00…
  2. 日時 2019年 4/17(水)~4/23(火) 10:00~19:00※最終日のみ17:0…
  3.  コバルトブルーの澄んだ海が美しい由良町に自生する“アカモク”。海のスーパーフードとして栄養価値が見…
  4.  5~8月にかけて増える紫外線量。肌の日焼け対策はばっちりでも、目の日焼けは気にしたことがないという…
  5. 水電池と単1電池アダプター
    水電池と単1電池アダプター(10人)  市民の防火・防災意識の向上を図る「和歌山市消防協会」(同市…
フィッツミー和歌山店
健康クラブ
リビングカルチャー倶楽部
夢いっぱい保育園
ページ上部へ戻る