手軽にセルフケア 癒やしのツボ

  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.2 生理痛

    pick up 血海(けっかい) 膝の皿の上の内側、指3本分上がったところにあるツボ。足を伸ばしたとき、筋肉が盛り上がる部分を押します。生理が遅れるタイプの人や、生理痛、冷えが気になる人におすすめ。座り…
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    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.2 生理痛
  • 手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.1 リフレッシュ

    pick up 労宮(ろうきゅう) 忙しさからストレスを感じたり、疲れが取れないと感じることがありますよね。そんなときにぴったりなツボが「労宮」。こぶしをにぎったとき、中指の先が当たるところにあります。…
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    手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.1 リフレッシュ
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今週のリビング新聞

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  5.  地域貢献活動の一環として和歌山リビング新聞社が運営している「日本宇宙少年団(YAC、ヤ…

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  1. 2019/2/21

    リビング和歌山 2月23日号

    リビング和歌山 2月23日号  動物、花など、針と糸を使って布地にさまざまな絵を描く「刺しゅう」。自…
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