手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.36 プチ疲労

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2020年 4月

- 2020/4/23
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.36 プチ疲労

pick up 湧泉（ゆうせん）足の指を丸めるように曲げたときにできるくぼみにあるツボ。親指で5秒以上押し、パッと離した後10秒ほどたってもへこんだままだと、疲れているサイン。入浴中や入浴後のリラックスタイ…
- 2020/4/23
- コーナー
- キラリママ
育児ファーストとキャリアを両立したワークスタイルに満足

profile 英語講師川端真希さんイギリス留学やフランチャイズの英語講師の経験から、小学校3年生の長女の出産をきっかけに、自宅で英語教室を開いて8年。「幼稚園児の次女と2人の子育てを第一に考えながら、今までの…
- 2020/4/23
- 子育て・教育
- "伝わる"ママの話し方, おうちliving
大切にしたい“おうち時間” 「お母さん休み！」で子どもの自主性を

おうち時間が増えると、子どもの一挙手一投足が気になるお母さんが多いもの。気が抜けなかったり息がつけなかったりして、お母さんのストレスもマックスに。ついガミガミ言ってしまう、ということもあるかもしれませんね。そんなときは…
- 2020/4/23
- 街のイベント
戦乱のなかの熊野

和歌山県立博物館（和歌山市吹上）で、春季特別展「戦乱のなかの熊野ー紀南の武士と城館ー」が4月25日（土）～6月7日（日）に開催。午前9時半～午後5時（最終入館4時半）。入館料大人520円、大学生310円、高校生以下、65…
- 2020/4/23
- ハウジング
- ハウジングナビ
わが家を空き家にしないためにできること④
法律の施行から丸5年「特定空家等」の措置実績

勧告で固定資産税が最大6倍に “住の専門家”として、空き家対策に取り組む「和歌山県宅地建物取引業協会」。本シリーズでは、広報啓発委員長の藪雅仁さんと、「わが家を空き家にしないためにできること」を考えていきます。今回は、『…
- 2020/4/23
- コーナー
- ちまたで話題のスグレMONO
ハピネスプティフール・フレ

　洋菓子メーカー「エーデルワイス」(神戸市中央区)が展開するパティスリー「アンテノール」が、4月25日(土)〜5月6日(休)の期間限定で、「ハピネスプティフール・フレ」(8個入り2430円)を販売。イチゴ、抹茶、チョ…
- 2020/4/23
- みんなの健康
- 健康トピックス
新型コロナ感染症から身を守るために
私たち一人一人ができること
3密を避け、手洗い、咳エチケット、換気を徹底

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、毎日の生活でどのような予防対策ができるのか、改めて知っておきたい情報を、和歌山市健康危機管理班に聞き、まとめました。情報を冷静に判断して行動を「発熱しているのですが、どうしたらいい…
- 2020/4/23
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忙しいママの救世主！洋服のお直しやリフォームなど幅広く対応

洋服のお直し・リフォームのお店「M’s工房」が3月22日にオープン。パンツの丈詰め(770円から)や学生服の補修(1100円から)などのお直しはもちろん、洋服のデザインリメークや、ペット服、発表会衣装のオーダーにも対応…
- 2020/4/16
- コーナー
占い2020年4月18日号（4月19日 → 4月25日）

…
- 2020/4/16
- フロント特集
“依存”ではなく上手に使おう子どもとスマホの関わり方

防犯対策や居場所の確認、連絡手段に必要などの理由から、小学生など子どもにもスマートフォンを持たせる家庭が増えました。今、家で過ごす時間が増え、「子どもたちはスマホの画面ばかり見ている」と気にしているお母さん、お父さん。依…