- Home
- 過去の記事一覧
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
質の良い睡眠のために朝食を質の良い睡眠のために朝食を 春眠暁を覚えずの季節。良質な睡眠と朝食には深い関係があります。睡眠中も脳や内臓を働かせるのにエネルギーが使われていて、朝食には、そのエネルギー補充の役割が。特にタンパク質は、精…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
ストレスに打ち勝つ食事と睡眠ストレスに打ち勝つ食事と睡眠 長引くコロナ禍に加え、環境の変化が多い春は、想像以上にストレスが…。ストレスは十人十色で、それぞれ感じ方も違い、解消法もさまざまですが、食生活の乱れ、睡眠不足から自分自身で原…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
美肌を作る「鮭と豆乳シチュー」美肌を作る「鮭と豆乳シチュー」 寒い日が続いていますね。家で過ごす時間が増えている今、コトコト煮込む「鮭の豆乳シチュー」はいかが。ほっこり温まるだけでなくその効果にも注目。鮭は抗酸化物質にアスタキサンチンや…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
「健康と美容のための温活」健康と美容のための温活 寒い日が続いていますね。美と健康のためには体を内側からも外側からも温めることが大切。まずは、太ももなど大きな筋肉を動かして代謝をアップ。意識的に階段を利用したり、腹筋を鍛えるのもグッド…
-
おうちで美活ナチュラルビューティーライフ
「胃腸を癒やすハーブティー」胃腸を癒やすハーブティー ストレスなどで胃腸の調子が優れないときは、ハーブティーで心と体を癒やしてあげて。オススメは「ダンデライオン」。セイヨウタンポポの根をローストしたハーブティーで、ノンカフェインの「た…
-
おうちで美活
ナチュラルビューティーライフ美肌のポイントは化粧水 毎日のスキンケア、美肌を作るカギとなるのは化粧水です。配合成分の中でも植物エキスの「ハトムギ」は、皮膚にうるおいを与えるアミノ酸、肌のリズムをサポートするコイクセノライドを含み、化粧…
交通安全キャンペーン2026 応募はこちら
わかやま最新受験情報
おすすめ記事
-
2026/3/12
和歌の浦の魅力を深める体験
和歌に親しむ「言の葉ふだ」風光明媚(めいび)な和歌山市和歌の浦は、いにしえの歌人から“和歌の聖地”として愛されてきた場所で… -
2026/3/5
和歌山県の手仕事を訪ねて
竹と土、受け継がれる技
国内唯一、黒竹の産業を守る古くから暮らしの道具や建築の材料として生かされてきた黒竹と、土の壁を仕上げる左官の技。自然素材と向… -
2026/2/26
和歌山一番星AWARD
認定商品決定！県内で製造される優れた商品を厳選し、認定・推奨する制度「和歌山一番星アワード」が実施され、グラン… -
2026/2/19
餅をまけば福も人も呼び込む！
和歌山は餅まきの聖地厄よけ神事、地域のお祭り、開店祝い、周年イベントなど、さまざまな場面で縁起を担いで行われる「餅まき… -
2026/2/12
ホットに！“和歌山サ活”スポット根強く続くサウナブーム、和歌山市内には個性豊かな新施設が増えています。自然豊かな立地を生かしたサ…
