手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.47 肩こり

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- 2021/4/22
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手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.47 肩こり

pick up 足臨泣(あしりんきゅう) 目の疲れによる肩こりにはこのツボ。足の甲、薬指と小指の間を指先からたどり、コツンと止まる骨と骨の間。爪を立てて触ったり、綿棒やつまようじの頭で刺激すると、つーんと鋭い…
- 2021/3/25
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コロナ禍で大注目！！
進化するドライブスルー

日本でドライブスルーといえばハンバーガーチェーンに始まり、牛丼チェーン、コーヒーチェーン…と、これまで大半がファストフード店のサービスでしたが、その領域が広がっています。“withコロナ時代”のドライブスルーを調査して…
- 2021/3/25
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手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.46 腰痛

pick up 腰腰に手を当てて反らせるとき、ちょうど親指があたる所をじんわり押します。自分の指で押すのが辛いときは、仰向けに寝た状態でゴルフボールなどを当て、ズーンとくる所でキープ。貼るタイプのお灸（きゅ…
- 2021/3/18
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春の香りがふんわり漂う
桜スイーツに心ときめく

今年も桜の季節が到来。桜といえば春を感じる行事、お花見！ですが、大勢でにぎやかに楽しむ“お花見宴会”はお預けになりそう…。今年はゆったりのんびり、桜を感じる風味たっぷりのスイーツで春を楽しみませんか。花より団子？味…
- 2021/3/11
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子どもの未来を育む
“わかやま給食” もっと地元の食材を

子どものころ誰しもお世話になった学校給食。懐かしくもあり、ちょっぴり苦い思い出という人もいると思いますが、最近の子どもたちはどのような給食を食べているのでしょうか。イマドキの学校給食事情を探ってみました。戦後に普及し…
- 2021/3/4
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知ることから始まる防災・減災
南海トラフ地震の備えは大丈夫？

近い将来に起こるとされている「南海トラフ地震」。和歌山県は南海トラフ地震の震源域に近いため、地震・津波で大きな被害を受けると予測されています。東日本大震災から今年で10年。改めて、地震や自分が住む地域の被害予測などにつ…
- 2021/2/25
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第2弾スーパーの惣菜総選挙

昨年の5月30日号で実施した「スーパーの惣菜総選挙」には、読者の皆さんから2000票ほど投票いただき、スーパーの関係者からも好評だったため、第2弾を企画しました。今回はリビング配布エリアに店舗があるスーパー8社がエントリ…
- 2021/2/25
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手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.45歯痛

pick up 偏歴(へんれき) 親指を立てたときにできる手首のくぼみから、指4本分下の骨の上にあるツボ。肩こりがあって歯茎が浮くような感じになったり、奥歯の痛みを感じたりするときに。骨の上、筋肉が盛り上がっ…
- 2021/2/18
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街で気になったので、突撃取材！
このクルマって何のクルマ？

ハデ～なデコレーションに彩られて街を行き交うクルマ、はたまた同じ音楽が繰り返されて耳にフレーズが残ってしまうクルマ…。皆さんは気になりませんか、一体何のクルマなのかって。好奇心あふれる編集部員が、その正体を明らかにすべ…
- 2021/2/11
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これなら私にもできる！
ちょこちょこストレッチ&エクササイズ

寒い冬はつい活動量が減って運動不足になりがち。コロナ自粛も相まって、筋力低下が気になります。でも、あらためて運動となると、なかなか重い腰が上がらない…というのが本音では？そんなあなたに、子育てしながらアスレチックト…