和歌山市保健所だよりvol.07<br/>がん検診で体の状態をきちんと把握

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2019/1/17
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.07
がん検診で体の状態をきちんと把握

がんは日本人の死亡原因の第1位となっており、和歌山市でも年間約1200人が亡くなっています。がんは初期症状がなく、自分の気付かないうちに体の中で大きくなり、症状が表れたときには、病状が進行していることが少なくありません…
- 2019/1/17
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.06
「生活習慣病と予防 ② 保健指導で生活習慣の見直しを」

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が原因で起こる、生活習慣病の早期発見・治療・予防を目的とした特定健康診査(特定健診)。健診の結果、生活習慣病の発症リスクが高いけれど、日常生活を見直すことで予防効果が期待できる…
- 2019/1/17
- みんなの健康
- 健康トピックス
足のトラブルは大丈夫？いつまでも自分の足で、大人の足育日頃から見て触ってケア、靴選びや歩き方など正しい知識を

足のトラブルは大丈夫？いつまでも自分の足で、大人の足育日頃から見て触ってケア、靴選びや歩き方など正しい知識を足と健康の関係性がいわれる中、足のトラブル、靴選び、歩き方に着目した「フットケア」が脚光を浴びています。い…
口から始まる健康づくりvol.9
インプラント治療って？

納得いく治療を受けるために信頼のおける歯科医院選びを　インプラントとは、人工的な歯の根っこ（人工歯根）を埋め、その上に人工の歯冠を作る治療法です。今や日本国民の約１割がこの治療をしたことがあるといわれています。失った…
- 2018/12/13
- みんなの健康
- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.06
がん検診は定期的な受診が大切

生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が原因となり、病気の発症・進行につながる疾患群のことをいいます。疾患には、がん、循環器疾患、糖尿病、COPD(慢性閉塞性肺疾患)などがあり、医療費の約3割…
- 2018/12/13
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.05
「生活習慣病と予防 ① メタボに着目した特定健診って？」

メタボリックシンドローム(メタボ、内臓脂肪症候群)に着目し、病気の早期発見・治療・予防を目的とした特定健康診査(特定健診)。2008年4月から、健康保険に加入する40~74歳の被保険者(本人)と被扶養者(家族)を対象に行…
- 2018/12/13
- みんなの健康
- 健康トピックス
寺や神社の石段、上りきったときの爽快感頂上目指し、一段一段に幸せを祈願膝下の疲れには、太ももの筋肉を意識するのがポイント

寺や神社の石段、上りきったときの爽快感頂上目指し、一段一段に幸せを祈願膝下の疲れには、太ももの筋肉を意識するのがポイント一年の幸せを祈る初詣。見上げるほど長く、急な石段が続く神社や寺も珍しくありません。途中で息が上…
口から始まる健康づくりvol.8
放っておくと怖い！
ギリギリ歯ぎしり

放っておくと怖い！ギリギリ歯ぎしり　歯にさまざまな悪影響を及ぼす歯ぎしり。以下のようなダメージを歯に与えます。①歯がすり減る②歯が折れる③知覚過敏④詰め物が取れやすくなる⑤頭痛や肩こり⑥顔のしわやほうれい線が深くな…
- 2018/11/15
- みんなの健康
健康にいい快眠法vol.02
休日の朝寝坊は危険？睡眠のリズムを整えよう

“良い睡眠のために、朝起きたら朝の光を浴びよう”という話を聞いたことはありませんか? 私たちの体には体内時計が備わっていて、24時間よりも少し長い周期を刻んでいます。地球環境に合わせ、そのずれをリセットするのが朝の光で…
- 2018/11/15
- みんなの健康
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和歌山市保健所だよりvol.05
健康推進員について

和歌山県では県民総参加の健康づくりを推進するため、2014年度から「健康推進員制度」をスタートさせ、各地域で健康づくり支援活動を展開しています。和歌山市でも健康推進員を養成しており、現在、約180人が地域で活躍していま…