現代人が抱える睡眠の悩み 快眠で心と体を健康に 長期の“眠れない”は放っておかないで！

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みんなの健康

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リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2019/6/27
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- 健康トピックス
現代人が抱える睡眠の悩み快眠で心と体を健康に長期の“眠れない”は放っておかないで！

現代人が抱える睡眠の悩み快眠で心と体を健康に長期の“眠れない”は放っておかないで！　毎日、ぐっすりと眠れていますか。床についてもなかなか寝付けない、夜中に目が覚めるなど、現代人が抱える睡眠の悩み。不眠のリスクは、健…
- 2019/6/27
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- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.11
「疲れが出やすい暑い時期こそ特定健診で自身の健康をチェック」

クーラーや冷たい飲み物で体を冷やしたり、暑くて食欲が無かったり、夏場は体調を崩しがち。“調子が良くないから”と、健康診断を敬遠する人もいますが、疲れた体をチェックするという意味でも受診してみては。全国健康保険協会和歌山…
- 2019/6/27
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- 和歌山市保健所だより
和歌山市保健所だよりvol.10
たばこと健康 7月から受動喫煙対策が強化

今、日本人の２人に１人が、一生のうち一度はがんになるといわれています。がんの早期発見には、定期的にがん検診を受けることが有効です。また、がんのリスクを高めるとされている、たばこを吸わないこともがんの予防につながります。 …
口から始まる健康づくりvol.15
「インプラントの不安や疑問セカンドオピニオンで納得の治療を」

治療法をしっかりと理解、納得が大切第２の意見を求めることも手段の一つ担当医から説明された診断や治療法について、納得がいかないことがあるかもしれません。でも、“今、診てもらっている医師に悪いので…”と、他の病院での診察…
- 2019/6/20
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- 健康トピックス
野菜のプロフェッショナル・立野眞生さんがおすすめ
野菜料理のおいしい店7選

野菜のプロフェッショナル立野眞生（たてのまさお） ■プロフィール 1975年、和歌山県生まれ。青果仲卸立野商店の代表取締役。地域の飲食店から絶大な信頼を得ている野菜を知り尽くした専門家。野菜のプロの立場で和歌山…
- 2019/5/25
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協会けんぽ健康のミカタvol.9
今年度、特定健診の案内始まる自身の健康状態をチェック!

近年、健康を意識する人が増加傾向にある一方で、糖尿病や高血圧などの生活習慣病が、問題とされています。病気を予防し、健康を維持･増進するためには、1年に1回、健康診断を受けて自身の健康状態をチェック。検査結果に合わせて、日…
- 2019/5/23
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和歌山市、海南市、岩出市の女性専用フィットネス

女性の健康づくりに利用されている「女性専用フィットネス」。美容、ダイエット、健康づくりにとそれぞれ目的に沿って活用されている人が多いようです。各店舗によってトレーニング方法や特徴があります。和歌山市、海南市、岩出市にあ…
- 2019/5/23
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協会けんぽ健康のミカタvol.10
生活習慣の見直しが保険料の引き下げにつながります

2018年度から全国健康保険協会で導入された「インセンティブ(報奨金)制度」。特定健康診査(特定健診)の受診率の向上、特定保健指導の実施率の向上、特定保健指導対象者の減少など、5つの評価指標の実績や伸び率などを基に各支部…
口から始まる健康づくりvol.14
失った歯の機能を取り戻すインプラント治療

口の中でしっかり固定、歯並びも守る舌が自由に動かせ、食べ物もおいしくインプラント治療に興味があっても、治療法が分からず、一歩踏み出せない人も少なくないのではないでしょうか…。インプラントとは、失ってしまった歯の機能…
- 2019/5/23
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- 健康トピックス
紫外線による“ダメージ肌”にさようなら日焼けで後悔はしたくない

紫外線による“ダメージ肌”にさようなら日焼けで後悔はしたくない体の中から、外から対策を　夏が近付くにつれ、お肌の大敵、紫外線量もピークを迎えます。紫外線対策をせずに外出し、日焼けでお肌が…、と後悔しないためにも、し…