協会けんぽ健康のミカタvol.04<br/>「生活習慣病を早期発見・改善 12月~来年2月、無料集団健診を実施」

Home
みんなの健康

みんなの健康

リビけんスペシャルは、みんなの健康に名称を変え、皆さまに健康情報をお届けします。

- 2018/11/15
- みんなの健康
- 協会けんぽ
協会けんぽ健康のミカタvol.04
「生活習慣病を早期発見・改善 12月~来年2月、無料集団健診を実施」

健康を考える上で欠かせないのが生活習慣病。早期に発見・改善するためには、定期的に健康診断(健診)を受けることが大切です。会社員などの労働者は法律で年1回の健診が義務付けられていますが、その家族(40~74歳の被扶養者)…
- 2018/11/15
- みんなの健康
- 健康トピックス
小麦アレルギーの人でも食べられるグルテンフリー食がじわりと人気和歌山県内でも新商品や食事メニューが増加

小麦アレルギーの人でも食べられるグルテンフリー食がじわりと人気和歌山県内でも新商品や食事メニューが増加欧米を中心に、広まっているグルテンフリー（小麦不使用）食品。小麦アレルギーやセリアック病患者の食事で使われて…
- 2017/11/9
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.27 風邪・インフルエンザ対策！体温アップで免疫力を高める！？②

ポイントは外側からの温めと客観的に運動量を知ること前回に引き続き、これからの季節に気になる免疫力について。低体温を防ぎ、免疫低下を防ぐための方法を紹介します。「その場しのぎでもいい！とにかくポカポカ作戦」。外側か…
- 2017/10/26
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.26 風邪・インフルエンザ対策！体温アップで免疫力を高める！？①

〝冷えている〞現代人免疫細胞を活発化させるには「免疫」とは、人が本来持っている生体防御機能ともいえるもの。免疫による防御の力は、何によって成り立っているのでしょうか。風邪を引きやすくなるこれからの季節、気になる免疫力…
- 2017/9/14
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.25 気付いても取れない加齢臭 3つの対策法②

正しい知識を持って付き合う加齢臭食事、運動、ストレスに気をつけて気になる「加齢臭」。前回に引き続き、対策法について紹介します。 1つめは食事面、常温で固まる動物性脂質を控えること。加齢臭が発生するシステムと生活習慣…
- 2017/8/17
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.24 気付いても取れない加齢臭 3つの対策法①

加齢臭の原因は？皮脂の多い部分は特にケアを汗ばむ夏は自分のにおいが気になりますが、においは季節を問わず年代によって発生するものもあります。特に40代頃から気になりだす「加齢臭」にスポットを当て、対策法を探っていきま…
- 2017/7/6
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.23 肌の紫外線ダメージ克服法②

肌も体も1日にしてならずダメージケアは長い目で見て活性酸素が体内で過剰になることによるさまざまな悪影響を防ぐにはどうしたら良いのでしょうか。今回は、体をサビつきから守る食材を紹介します。「抗酸化作用」「抗酸化成分…
- 2017/6/8
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.22 肌の紫外線ダメージ克服法①

紫外線が気になる季節シミやシワの原因は活性酸素昔は〝小麦色の肌〞と言って、黒く焼けた肌は健康の象徴のようでした。しかし最近では、紫外線による体へのダメージが取り上げられ、日傘やUVクリーム、アームカバーなどでUV対…
- 2017/5/11
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.21 脱！マイルールプロから学ぶキッチンの消毒法

実践できていますか台所用品の消毒方法「食中毒」というと、外食での集団食中毒を想像しますが、ニュースにならないだけで、もちろん家庭でも起こる身近な問題です。食品衛生法で細かにルール化されている飲食店と違い、家庭のキッチ…
- 2017/4/6
- みんなの健康
- タニタに聞く! 健康づくり
タニタに聞く！健康づくりvol.20 タニタ食堂でも行っているおいしい減塩のコツ②

タニタ食堂がすすめる上手に減塩するポイントとはタニタ食堂では、特に旬の素材のおいしさや、うま味・だし・スパイスなどを活用し、薄めの味付けでも満足できるように工夫をしています。いくつかポイントやおすすめメニューを紹介…