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おうちliving
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.29 急性の下痢
pick up 梁丘（きゅうりゅう） 緊張したとき、おなかがゆるくなってしまうということはありませんか。そんなときは、ひざの皿の外側の角から指3本分上、ひざを伸ばすと筋肉が盛り上がるところにあるツボを。急に…
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他メディアにはない魅力、災害時の備えにも ようこそ、ラジオの世界へ！
テレビや動画配信サイト、ソーシャル・ネット・ワークサービス…さまざまな形で情報を得られるメディアがあふれる中、ラジオの面白さを再発見! 大規模災害が起きたときにも強い味方になります。 根強いファンを持つラジオ 災害時…
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こぴちゃんの手作りおもちゃ「いないいない、ばぁ！」
≪材料／牛乳パック2個、色画用紙、色紙≫ ▲こぴちゃん 和歌山市「子育てひろば」の キャラクター 和歌山市子育てひろば 就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参加して交流できる場所。家庭教…
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.28 腰痛
pick up崑崙(こんろん) 外くるぶしと、アキレス腱の間にあるツボ。腰痛持ちの人は、グリッと感じることがあるかも。たくさん歩いたときや、腰に負担がかかった日は、翌日のだるさをやわらげるため、夜に崑崙を押…
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こぴちゃんの手作りおもちゃ「すいかdeカスタネット」
≪材料／紙皿、ペットボトルのキャップ2個≫ ▲こぴちゃん 和歌山市「子育てひろば」の キャラクター 和歌山市子育てひろば 就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参加して交流できる場所。家庭教育指導員の…
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.27 肩こり
pick up 清冷淵（せいれいえん） ひじから指3本分上、ひじを伸ばしたときに緊張する上腕三頭筋上にとります。グリグリと反対の手で押さえるだけでも腕が軽やかに。凝り固まった肩周りの筋肉が緩みます。力が必要…
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こぴちゃんの手作りおもちゃ「パクパクうさぎちゃん」
≪材料／牛乳パック2パック、新聞紙、紙皿、色画用紙、スプーン≫ ▲こぴちゃん 和歌山市「子育てひろば」の キャラクター 和歌山市子育てひろば 就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参加して交流できる場…
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手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.26 五十肩
pick up 臑兪（じゅゆ） 肩甲骨の一部・肩甲棘（けんこうきょく）の下のへこみにあるツボ。肩甲棘は、肩に手を置いたとき外側にある、グリッとした硬い骨です。腕を上げたとき、肩の痛みを感じるときや、肘を脇に…
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梅雨時期、バッグ類のトラブル要注意 皮革のお手入れ大丈夫？
使うほどに味わいが深くなる革のバッグや財布。毎日使っていると、傷や汚れなどが気になってきます。また、これからの梅雨時期には水汚れや湿気など、対処方法に困ってしまうことも…。メンテナンスをして、お気に入りを長く使い続けま…
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こぴちゃんの手作りおもちゃ「ゲコゲコがえる」
≪材料／紙コップ、曲がるストロー3本、色画用紙など≫ ▲こぴちゃん 和歌山市「子育てひろば」の キャラクター 和歌山市子育てひろば 就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参加して交流できる場所。家庭教育…
交通安全キャンペーン2024 贈呈式
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