手軽にセルフケア 癒やしのツボ vol.25 ストレス

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おうちliving

- 2019/5/30
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- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.25 ストレス

pick up 印堂（いんどう）　眉間の中央にあるツボ。ストレスがたまっていたり、忙しかったり、目を酷使したりすると、眉間にしわが。ツボのあたりをつまんでグリグリすると気持ちがいいです。印堂を開くようなイメ…
- 2019/5/16
- フロント特集
- おうちliving
さわやかに一日を始めよう朝茶のすすめ

　日本茶がおいしいシーズン。ペットボトルや缶のお茶など、気軽に楽しめる物もいいですが、急須を使って茶葉からじっくり、お茶をいれてみませんか。新茶の季節到来“朝茶”ですっきり一日をスタート八十八夜が過ぎ、新茶の季節がや…
- 2019/5/9
- 子育て・教育
- おうちliving, こぴちゃんの手作りおもちゃ
こぴちゃんの手作りおもちゃ「パクパク迷路」

≪材料／卵パック、牛乳パック、鈴やどんぐり、木製のビーズなど≫ ▲こぴちゃん和歌山市「子育てひろば」のキャラクター和歌山市子育てひろば就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が…
- 2019/4/25
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.24 花粉症

pick up 上星（じょうせい）　顔の中心線の眉間から、左右の指6本分上、前髪の生え際を少し入ったところにあるツボ。鼻づまりや鼻水、目が痛い、チカチカとまぶしいときに。「なんだか頭がすっきりしない」「眠い…
- 2019/4/4
- 子育て・教育
- おうちliving, こぴちゃんの手作りおもちゃ
こぴちゃんの手作りおもちゃ「めくって遊ぼう」

≪材料／牛乳パックなどの厚紙、ペットボトルのキャップ≫ ▲こぴちゃん和歌山市「子育てひろば」のキャラクター和歌山市子育てひろば就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参…
- 2019/3/28
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.23 不眠

pick up 太衝（たいしょう）　足の親指の骨と、人差し指の骨が交わるところ（付け根）にあるツボ。押さえるとイタ気持ち良く、お灸（きゅう）をするとポカポカして気持ちがいいですよ。貧血や月経不順、冷え性、イ…
- 2019/2/28
- フロント特集
- おうちliving
季節の色を楽しむ草木染めボタニカル・ダイ

化学染料では出せない優しい色合いや、季節の移ろいを感じられるところが魅力の、ボタニカル・ダイ(草木染め)。現在、“オーガニック”や“手仕事”にひかれる若い世代から、注目が集まっています。草花や樹木、木の実や果実自…
- 2019/2/28
- 子育て・教育
- おうちliving, こぴちゃんの手作りおもちゃ
こぴちゃんの手作りおもちゃ「コケコッコ紙コップ」

≪材料／紙コップ2個、たこ糸、ストロー≫ ▲こぴちゃん和歌山市「子育てひろば」のキャラクター和歌山市子育てひろば就園前の子どもとパパ・ママなど保護者が一緒に参加して交流できる場…
- 2019/2/21
- フロント特集
- おうちliving
入園・入学、新学期の持ち物に刺しゅうで描くキュートな世界

動物、花など、針と糸を使って布地にさまざまな絵を描く「刺しゅう」。自分の手で一針一針刺す作品は、どんなものにも代えられない価値があります。入園・入学、新学期前、子どもの持ち物にワンポイント、刺しゅうを施してみません…
- 2019/2/21
- コーナー
- おうちliving, 手軽にセルフケア癒やしのツボ
手軽にセルフケア癒やしのツボ vol.22 肩こり

pick up 肩井（けんせい）　首を倒したときに出っ張っている骨と、肩の外側の骨のちょうど真ん中、筋肉の盛り上がったところ（僧帽筋）にあるツボ。首を倒して筋を引っ張って、ストレッチをしながら押してみて。腕…